Godiershop.ru

Гудиер Шоп
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сколько можно носить компрессионные гольфы

Медицинские гольфы представляют собой эластичные гольфы из латекса и полиэфирного волокна, способные создавать на ногу распределенное давление. Максимум давления при этом приходится на область щиколотки. По мере продвижения к колену давление падает до 70%. Лечебные гольфы «Интекс» различаются по силе распределенного давления, которую способны оказывать на ноги, то есть по классу компрессии. Сила давления выражается в мм ртутного столба.

При варикозной болезни ослабевают и истончаются сосудистые стенки венозных сосудов. Из-за этого нарушается работа кровеносной системы: застаивается кровь, формируются сгустки крови (тромбы), возникают отеки и сеть расширенных вен на ногах.

Чтобы улучшить работу пораженной варикозом системы вен нижних конечностей, многие пациенты вынуждены носить эластичные гольфы «Интекс» в течение всей жизни. Если состояние больных варикозной болезнью улучшается, врач-флеболог рекомендует заменить гольфы высокого класса компрессии на гольфы более низкого класса – например, гольфы 2 класса компрессии (23-32 мм ртутного столба) на гольфы 1 класса компрессии (18-22 мм ртутного столба).

Инструкция по применению

Каких только не бывает гетр на свете! Они отличаются разнообразием расцветки, наличием таких дополнительных элементов декора, как ленты, помпоны, стразы и т.д. Бывают гетры тоненькие и толстые, с различными вывязанными узорами.

И помимо чисто эстетической функции они не утратили своего практического значения: они отлично согревают ноги, которые, как известно, надо всегда держать в тепле.

Итак, с чем и как можно сочетать гетры.

Зимой и осенью гетры – очень актуальная вещь. В них ноге намного комфортнее, чем в брюках. Обычно гетры надевают поверх сапог или ботильонов. Гетры не должны обтягивать икру. Принято, чтобы они сборились на ней. В холодное время года актуальны, безусловно, вязаные толстые гетры.

Летом и весной пользуются популярностью гетры из хлопка. А еще сегодня можно найти гетры из бархата, шелка и даже кожи. Такие модели гетр принято носить и с туфельками на каблуке, и с балетками, и с кедами, и с кроссовками. Главное, чтобы в целом ансамбль смотрелся гармонично.

Что касается одежды, то гетры одинаково хорошо будут сочетаться и с платьями, и с юбками, и с шортами, и с укороченными брюками, и с джинсами-скинни, и с леггинсами. Они эффектно смотрятся с туниками, с комбинезонами. Под них можно надеть яркие колготы.

Выбирая цветовое решение гетр, можешь сыграть на контрасте или, наоборот, надеть гетры, совпадающие с цветом твоего наряда.

С помощью гетр можно создать непринужденный образ в стиле casual. Он будет актуален и на прогулках, и на свидании, и в иных самых разнообразных обстоятельствах.

Читайте так же:
Зачем футболисты обрезают гетры?

Гольфы и гетры — вязаные и меховые (с чем носить)

Серые, бежевые, черные…их можно одеть как под вязаное платье, короткую юбку или шорты, так и на легенсы и даже узкие джинсы. Можно приобрести так называемые дольчики (выше колена), также надевая их поверх штанов, ласин и толстых колгот.

  • Во-первых, они будут дополнительно согревать ноги в холодную погоду.
  • Во-вторых, это позволит надевать не всегда теплющие сапоги, а менять обувь и на менее утепленную, компенсируя это за счет шерстяных гольф.

Вязаные гольфы и гетрыВязаные гольфы и гетры

Сапоги с гольфами и гетрами: как их носить?

Сапоги с гольфами – настолько «уютное» сочетание, что Штучка.ру даже немного удивилась, узнав, как мало девушек умеют правильно их носить.

Иногда девушки сомневаются, а подойдут ли высокие гольфы, а с чем сочетать шерстяные гетры, точно ли это будет смотреться красиво?

  • Если у тебя длинные и стройные ноги, подойдут длинные гольфы. Они будут эффектно смотреться с юбками, шортами и даже короткими платьями.
  • Красивые коленные чашечки? Тогда ты можешь позволить себе гольфы длиной ниже колена.
  • Если икры стройные, тогда гольфы до середины икры можешь покупать смело.
  • Яркие гольфы выше колен визуально сделают ноги более стройными и длинными, поэтому подойдут невысоким девушкам.
  • Если ножки немного полные, подойдут модели длинные, темные.

сапоги с гольфами

Сапоги с высокими гольфами

Как носить гольфы с сапогами на каблуке?

Если каблук большой, в этом случае выбирай однотонные тонкие модели. С маленьким каблучком можно сочетать яркие и узорные изделия.

Важно учесть и некоторые замечания. Например, обязательно выбирать гольфы под сапоги, да и вообще под любую обувь, тон в такое сочетание будет визуально удлинять ноги.

Кроме того, следует продумать и сам каблук, и модель сапожек. Хотя и справедливо утверждение, что гольфы в принципе прекраснее всего сочетаются с каблуком, но только не со шпилькой. И главное, это не должны быть ботфорты. Хотя ты, наверное, и сама это прекрасно понимаешь, но 6tu4ka.ru решила сразу подчеркнуть этот момент.

cапоги с гольфами

Полусапожки с гольфами

Удачное решение – теплые гольфы с сапогами

И не просто удачное, а очень оригинальное! Ты можешь выбрать гольфины, края которых будут на несколько сантиметров выглядывать из-под высоких сапог. Чтобы придать образу еще большей игривости, можешь слегка завернуть ткань поверх обуви.

Вот эта комбинация смотрится просто невероятно с грубыми сапогами, как у ковбоев, с широким голенищем.

Еще одно решение для холодной погоды – это гольфы из теплой ткани и резиновые сапоги. Вот здесь комфорт и тепло встречаются, как говорится, с распростертыми объятиями.

Гольфы могут быть теплыми, вязаными, очень плотными и выше колен. Можно сочетать их на контрасте с широкими сапожками ¾.

Как носить гетры с сапогами?

Еще один уютный и стильный аксессуар, который может разнообразить твой образ, когда наскучила все обыденное, – это гетры. Что же это такое? Все те же чулки, только узкие и теплые, длиной обычно до середины колена. А еще в продаже ты можешь встретить очень коротенькие.

В России впервые гетры возникли еще в конце 19 столетия. Тогда гетры носили те, кто занимался балетом и аэробикой. И сейчас иногда можно встретить девушек, которые надевают вязаные гетры поверх спортивных лосин на занятиях по стрейчингу или леди-дэнс. Это вполне разумно – мышцы хорошо и быстро разогреваются, а от упражнений становится больше толку.

С их помощью визуально удлинить ноги не составит труда. Тебе просто нужно купить изделие мелкой вязки и примерить поверх сапожек. Вот здесь уже кстати допустимы шпильки, высокий каблук. Но тон пусть будет тот же, что и у обуви, только можно немного посветлее или темнее оттенок.

Гетры с сапогами без каблука

Вполне допустимое сочетание, и вот в каком случае. Гетры будут немного выглядывать из сапог, а цвет – контрастировать. Например, если у тебя черные сапоги и колготки тоже черные, то выбирай белые гетры.

гетры с сапогами

Гетры с сапогами

Обувь для такого образа – без каблука, можно на наборном каблуке или же танкетке.

Уличный стиль

Для повседневного стиля можно применить вязаные гетры с сапогами. Здесь ты можешь позволить себе аксессуар крупной вязки, разнообразных оттенков. Но прислушайся к рекомендации стилистов. Не стоит натягивать гетры слишком высоко – так, чтобы даже колени скрывались. Даже если ты купила такую модель, которая вполне это позволяет. Лучше пойти более оригинальным способом и слегка присобрать гетры на икре.

Как правильно носить гетры с сапогами и полусапожками: еще несколько важных советов

  1. Гетры интересно смотрятся с полусапожками в таком тандеме. Надевай их поверх обуви, скрыв голенище.
  2. Стильно и необычно – надеть сначала колготы, затем гетры, потом уже сапоги. И пусть гетры слегка выглядывают из-под обуви в таком случае.
  3. Хорошо и уютно смотрятся вязаные гетры поверх мягких сапожек из замши.
  4. «Железное» правило: если обувь классическая, то всегда гетры надевай поверх нее.
  5. Если ты хочешь надеть гетры под угги или сапоги, тогда вытяни их на 10-15 сантиметров, чтобы они выглядывали из-под обуви.

Кстати говоря, обычные вязаные гетры могут модифицировать ботильоны в сапожки! Что для этого нужно? Просто надеть гетры с ними – и создастся впечатление, что у тебя такие нестандартные высокие вязаные сапожки. Впрочем, о гетрах и гольфах с ботинками, ботильонами чуть подробнее читай в следующей статье.

Экспериментируй, но не нарушай правил комбинаторики – и тогда действительно получится модный, оригинальный образ. И главное – очень теплый. А это сочетание как раз для нашей русской зимы – гетры с сапогами!

Как компрессионные гольфы помогают при длительных и интенсивных нагрузках

— Врачами давно замечено, что применение компрессионного белья и трикотажа помогает ослабленным венам функционировать, то есть способствовать перемещению крови к сердцу. А как мы знаем, в перемещении крови задействовано не только сердце, но и сами стенки сосудов — это называют венозным насосом. Так вот для того, чтобы вся эта система работала, нужен тонус в стенках сосудов, он есть не всегда и не у всех. Пока речь не заходит о болезнях, возрасте или серьёзных физических нагрузках, всё работает без помощи извне. Но когда занимаешься спортом, всегда хочешь помочь своему организму. И неважно, бежишь ты марафон или IRONMAN, все средства будут хороши. Или взять ультрамарафон, когда тебе необходимо 8—10 часов находиться в вертикальном положении, бежать по горам, не быстро, но долго. Такие приключения для организма вполне сопоставимы с болезненным состоянием, и как тут не помочь своему организму пережить эти события!

Как компрессионные гольфы помогают при длительных и интенсивных нагрузках. Изображение номер 1

Итак, компрессионная одежда…

Исследования показали, что компрессионное воздействие извне способствует как улучшению притока к тканям обогащённой кислородом крови, так и выводу обеднённой венозной крови вместе с продуктами распада. Как именно компрессия влияет на венозный отток и помогает выводить кровь из мышц с продуктами распада (в том числе молочная кислота, токсины и т.д.), которые приводят к судорогам и боли, вы сможете посмотреть на этом видео.

Помогает быстрее восстановиться

Эдуард Безуглов

— Компрессия прочно вошла в обиход профессиональных спортсменов, давно уже не ставящих под сомнение его эффективность. Применение компрессионного трикотажа ускоряет венозный кровоток, что в свою очередь способствует максимально быстрому постнагрузочному восстановлению. Важным позитивным фактором является и субъективное ощущение лёгкости в ногах, которое испытывает большинство спортсменов.

Александр Жуков

— Принцип действия компрессионной одежды простой: сжать, но сжать не так сильно, чтобы нарушить кровообращение, а чтобы, наоборот, помочь венозной крови вернуться к сердцу и пойти далее за новой порцией кислорода, которую ждут мышцы. А это поможет мышцам во время нагрузки (на соревнованиях и тренировках) и во время восстановления между тренировками.

Стабилизация и контроль движений в пространстве

Кроме того, во время бега спортсмена леггинсы, гольфы, тазобедренный бандаж или гетры уменьшают мышечные колебания и вибрации, а также обеспечивают поддержку связкам, сухожилиям, предотвращают появление микроразрывов, ведущих действительно к серьёзным травмам.

Владимир Волошин

— В момент подготовки к самому сложному многодневному марафону в мире —Marathon Des Sables — очень важно было выбрать экипировку, которая обладала бы высокими функциональными свойствами, отвечала условиям эксплуатации и была способна сохранять качество в экстремальной среде. Важно было выбрать один комплект компрессионных гольф для бега и скорейшего восстановления. После долгих испытаний и экспериментов был сделан выбор в пользу СЕР. В результате после недели бега в пустыне, а песок считается одним из самых трудных покрытий для бега, мои ноги сохранились в идеальном состоянии, а мышцам потребовалось минимум времени на восстановление после серьёзного испытания.

Может стать вашей «второй кожей»

Компрессионные гольфы, леггинсы и гетры вместе с положительным влиянием на вены могут вас также согреть, если дует сильный ветер, или защитить от прямых солнечных лучей. Кроме того, компрессионная одежда так плотно прилегает к телу, что заметно снижает возможность появления мозолей и натёртостей.

Михаил Долгий

— Я сам активно использую компрессию, так как во время ультрамарафонов её воздействие ощущается особенно заметно — ноги меньше забиваются и устают, ниже риск судорог, повреждений и травм, образования мозолей. Меньше дискомфорта и проблем — лучше ощущения и впечатления от гонки, так что рекомендую компрессионные гольфы или гетры ещё и как организатор забега. Если говорить о статистике, то, например, на Golden Ring Ultra Trail в Суздале в компрессии бежал каждый четвёртый участник.

Не можем не обратить внимание на то, что компрессионные гольфы и гетры так круто смотрятся на ногах! Ради красоты их стоит надеть на забег хотя бы раз в жизни. Ну а только так вы сможете почувствовать, насколько они будут ещё и полезны вашим ногам.

Полина Киценко

Компрессионная одежда выглядит секси. Она даёт возможность варьировать свои спортивные ансамбли, в том числе и сменой цвета гольф или гетр (моментальный впрыск положительного настроя в утреннее спортивное «не хочу» обеспечен). Компрессионная одежда ещё и выглядит очень фотогенично (в наши дни это едва ли не главный фактор выбора спортивной одежды :)).

Гольфы или гетры — неважно, выбор за вами. С гольфами всё ясно. Я, например, люблю больше гетры, так как их легче надевать. Я много бегаю без носков (эта привычка сформировалась от занятий триатлоном) или просто ношу определённые носки, а гетры надеваю сверху. В зимне-осеннее время предпочитаю компрессионные леггинсы и топы.

Не могу не похвастаться: 8 лет назад Podium Sport был первой спортивной сетью в России, которая привезла профессиональные товары для триатлона и объяснила философию компрессии — именно мы первые познакомили наш спортивный рынок с этой культурой. Почему? Потому что я влюбилась в триатлон и всё делала как будто для себя: везла лучшее, что только есть в мире спорта. Сегодня у нас самый большой выбор марок лучшей компрессии мира!

Тип вязки

Выбор типа связки определяется частотой тренировок. Для ежемесячного выхода на поле достаточно будет небольшой плотности (легкой вязки).

Для еженедельных занятий футбольные гетры должны «дышать», обеспечивая хороший доступ воздуха к ногам. Тут также пригодится прорезиненная кайма для обеспечения хорошей посадки.

Интенсивные и частые тренировки требуют высококачественной продукции. Гетры должны поддерживать мышцы ног, и в то же время надежно защищать стопу от трения. Понадобятся несколько эластичных вставок по длине чулка, которые не дадут верху сползти. Также не помешают и специальные «антимозольные» вставки.

как выбрать гетры для футбола

Гетры под ботинки для девочек

Юные леди тоже хотят быть модными. Вы легко можете сформировать образ для девочки с гетрами под ботинки, на зимнюю обувь из кожи сверху надеваются вязаные гетры с косами.

Чтобы ребенок не замерз, дополните наряд теплыми колготками и вязаными шортами из той же пряжи, что и гетры.

Разумеется, долго в таком виде не погуляешь, но отправиться в кино или в гости вполне допустимо.

Детские гетры изготавливают в ярких расцветках, украшают помпонами, бантами, пуговицами, аппликациями.

Можно заправлять гетры в голенища сапог, такое решение будет более практичным для самых маленьких.

В продаже есть гольфы с перемычкой через ступню снизу, чтобы изделие не вылезало из обуви и не доставляло неудобств малышке.

Кстати, аксессуары для взрослых тоже могут быть с перемычками, также встречаются варианты с отверстиями для каблука, которые носят поверх обуви.

Гетры – оригинальный предмет гардероба для модниц всех возрастов. Носите их с аккуратными ботинками или стильными сапогами, следите за цветовыми сочетаниями и создавайте неповторимые луки!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector