Во время месячных болит

admin
12.11.2019 0 Comment

Лечение менструационных болей

Боли при месячных являются важным моментом, потому что они могут являться сигналом развития заболеваний. Стоит сразу обратиться к доктору, чтобы исключить возможность патологий. Если заболевания не были выявлены, то можно попробовать уменьшить интенсивности болей следующими способами.

Таблетками

К медикаментозным средствам, которые могут облегчить менструальные боли, относятся нестероидные препараты, анальгетики и спазмолитики.

Препараты нестероидной группы можно начинать принимать за пару дней до возможного дня наступления месячных. Так болезненных ощущений или не будет совсем, или они будут совершенно незначительными.

Аспирин

К этой группе относятся следующие таблетки:

  • Аспирин. За раз можно принимать не более 2 таблеток, а в день – не более 6. Средняя стоимость препарата: 8-10 руб.
  • Парацетамол. За раз можно принимать до 2 таблеток, в день – не более 8. Средняя стоимость препарата: 7-10 руб.
  • Ибупрофен. Доза та же, что и у аспирина. Средняя стоимость препарата: 10-25 руб.
  • Напроксен. За раз – не более 2 таблеток, в день – не более 4. Средняя стоимость препарата: 150-190 руб.
  • Диклофенак. За раз можно выпить не более 1 таблетки, а в сутки – не более 3 таблеток. Для ректальных свечей нужна другая доза – по 1 свече до 2 раз в день. Средняя стоимость препарата: 150-250 руб.
  • Индометацин. Доза та же, что у таблеток и свечей Диклофенак. Средняя стоимость препарата: 20-25 руб.
  • Пироксикам. Доза та же, что у таблеток и свечей Диклофенак. Средняя стоимость препарата: 80-90 руб.
  • Кетопрофен. До 2 таблеток за раз и не более 6 таблеток в день. Средняя стоимость препарата: 30-100 руб.

Препараты принимаются после еды, эффект можно увидеть примерно через полчаса. Длительность лечения – до полного устранения неприятных ощущений (но не более 4 дней подряд).

Противопоказания: аллергия, возможное скрытое кровотечение (кроме менструального), язва желудка, при беременности и кормлении грудью, нарушения в работе печени или почек, наличие тяжелой болезни сердца или гипертонии.

Дротаверин

Если нестероидные препараты не помогают, их можно принимать вместе с препаратами, снимающими спазмы.

Возможные лекарственные средства:

  • Папаверин. По 1 таблетке до 5 раз в день. Средняя стоимость препарата – до 85 руб.
  • Но-шпа. По 1-2 таблетке до 3 раз в сутки. Средняя стоимость препарата – 45-60 руб.
  • Дротаверин. Максимальная доза в сутки – до 240 мг. Средняя стоимость препарата – 70-100 руб.
  • Бускопан – 1-2 таблетки до 5 раз в сутки. Средняя стоимость препарата – 300-405 руб.
  • Галидор. До 3 раз в день по 1 таблетке. Средняя стоимость препарата – 440-540 руб.

Данные препараты принимаются не более двух дней. Противопоказания к применению: артериальная гипотензия, почечная, печеночная, сердечная недостаточности, повышенная чувствительность к компонентам. Также специалисты не советуют принимать данные препараты (кроме Дротаверина) женщинам, болеющим глаукомой.

Миналгин

К группе анальгетиков относятся средства, являющиеся производными от Метамизола натрия, например, Анальгин, Баралгин, Миналгин, Новалгин, Рональгин и др. Не более 6 таблеток в сутки. Средняя стоимость препаратов – от 120 руб.

Возможно, что моча после приема этих средств окрасится в красный цвет, но медики не считают это каким-то отклонением.

Основные противопоказания: нарушения в работе печени и почек, чувствительность к основному компоненту, нарушение процесса кроветворения, наличие бронхиальной астмы.

Контрацептивами

Оральные контрацептивы тоже способствуют снижению или устранению болей при месячных. Таблетки являются гормональными препаратами, поэтому их нужно принимать по определенной схеме и только по совету врача-гинеколога.

Ярина

Список препаратов:

  1. «Джес». Данный препарат не только снижает болевой синдром во время менструации, но и лечит угревую сыпь, а также сокращает цикл. Стоимость достигает 2500 руб.
  2. «Марвелон». Данный препарат рекомендуется женщинам после 35 лет, страдающих серьезным предменструальным синдромом. Средняя цена на «Марвелон» – 2500 руб.
  3. «Ярина». Препарат со схожим с «Джес» эффектом, но менее влияет на организм женщины и имеет почти незначительные побочные средства. Стоимость – от 500 до 1000 руб.

Облегчение болевых ощущений изменением образа жизни

Чтобы облегчить боли при менструации, можно сделать следующее:

Холодный компресс поможет снизить болевые ощущения

  1. Посетить бассейн. Физические упражнения отвлекают внимание от боли и способствуют выделению гормона эндорфина, который является естественным обезболивающим. Плавание – самое легкое и полезное занятие в данной ситуации.
  2. Приложить к больному месту теплый компресс. Таким образом кровоток в матке усилится, а спазмы уменьшатся естественным образом. Но нужно быть осторожным – врачи не советуют использовать слишком горячие компрессы.
  3. Приложить холод к больному месту. Кровеносные сосуды сузятся, уменьшая тем самым все болезненные ощущения.
  4. Увеличить содержание кальция в рационе. Исследования показали, что кальций очень сильно влияет на наличие или отсутствие болей.

Народные средства – как избавиться от боли при месячных

Данные средства проверены многими поколениями предков – еще давно женщины заметили, что различные травяные сборы способны уменьшить или устранить самые сильные боли во время месячных.

Однако по разным причинам организм при их употреблении может среагировать не обычно, поэтому использовать народные средства нужно очень осторожно.

Настойка корня древясила

Самые популярные настои:

  • Корень девясила – выпивать по 1 ст. л. 3 раза в день.
  • Полевой хвощ – принимать каждый час по 50 мг с увеличением интервала по мере уменьшения боли.
  • Корень сельдерея – выпивать треть стакана 3 раза в день.
  • Листья земляники – выпивать по полстакана в день.
  • Листья малины – пить маленькими глотками весь день.

Сложившийся стереотип о том, что боль – это естественно, мешает женщинам нормально жить, а ведь чем раньше женщина обратится к доктору, тем скорее она сможет избавиться и от самого синдрома, и от его причины. Поэтому, какими бы ни были эти ощущения – легкое недомогание или сильные боли при месячных – их не нужно терпеть.

>Видео-ролики о причинах сильных болях во время месячных

Очень интересный видео-ролик о причинах сильных болей во время месячных:

Врач-гинеколог расскажет, что такое дисменорея:

Почему возникают боли при месячных?

Если других поводов для беспокойства нет и основная жалоба женщины – боль при месячных, то беспокоится не стоит. Такая боль может возникать из-за активных сокращений матки.

Менструальный цикл проходит таким образом, что приблизительно раз в месяц матка, интенсивно сокращаясь, начинает отторгать внутренний слой эпителия. Сокращения вызываются большим выбросом активных веществ – простагландинов. Результат – боль разной степени тяжести.

Боли при месячных могут усиливаться при наличии следующих обстоятельств:

  • неправильное питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • недавние роды или аборт;
  • наследственный фактор;
  • наличие внутриматочного контрацептива;
  • стрессы, перенесенные потрясения или повышенная эмоциональность.

Многие женщины сразу задаются вопросом: что пить, если болит живот при месячных? Но зная ее причины, можно не доводить до приема лекарств.

Употребление жирной, жареной и острой пищи не рекомендуется во время и перед менструацией. Чем сильнее задерживается отток воды из организма, тем выше вероятность, что боль усилится.

То же можно сказать и о физических нагрузках. Умеренная активность позволяет быстрее усваиваться пище, препятствует застоям воды и способствует улучшению кровообращения.

Если женщина перенесла аборт, роды или операцию за последние полгода, то закономерным последствием может стать боль при менструации. Это явление нормально и является результатом физического вмешательства.

Такие боли обычно проходят в течение нескольких месяцев. Также боли могут усилиться из-за установленной в матку спирали или другого контрацептива.

Дисменорея – норма или повод обратится к врачу?

Степень болевых ощущений зависит не только от количества и силы сокращений, но и от уровня болевого порога – одни женщины легче других переносят боль.

Но если дискомфорт слишком силен, нужно обратить внимание на наличие других тревожных симптомов, поскольку дисменорея может сопровождать такие серьезные нарушения, как:

  • самопроизвольный аборт (выкидыш);
  • низкий уровень кальция;
  • понижение уровня прогестерона;
  • эндометриоз;
  • киста яичника;
  • загиб матки;
  • различные воспаления половых органов.

Первичная дисменорея проявляется у молодых девушек сразу после начала менструации или в течение 3–4 лет. Чаще всего сильные боли испытывают эмоциональные девушки. При этом существует два типа дисменореи: адренергический и парасимпатический. Отличаются они сопутствующими симптомами.

Адренергический тип выражается в повышении уровня дофамина и адреналина, вследствие чего гормональный фон человека меняется. Это проявляется тахикардией, запорами, головными болями, спазмом сосудов.

При парасимпатическом типе дисменореи, наоборот, появляется диарея, отеки, сердцебиение снижается, появляется лишний вес. Оба типа не несут опасности для организма и являются нормой, особенно часто проявляющейся у девушек астенического телосложения.

Бить тревогу нужно в следующих случаях:

  • таблетки от боли в животе не помогают;
  • сильное кровотечение, с множеством сгустков;
  • невыносимая боль, тошнота, рвота и другие неприятные симптомы.

Необходимо срочно обратиться к врачу. Иногда причиной может быть, начавшийся выкидыш, который можно легко спутать с месячными. Так как, игнорирование его симптомов и несвоевременное обращение за помощью может стоить не только здоровья, но и жизни.

Как предупредить менструальные боли?

К сожалению, реалии современной жизни таковы, что независимо от характера боли при месячных выпасть из графика повседневных дел невозможно. Поэтому многие женщины находят множество способов не только избавиться от наступившей боли в животе, но и предупредить ее.

Приблизительно за 3–4 дня до предполагаемой даты начала менструации следует отказаться от кофе, жареного, жирного, блюд с множеством приправ, а также сладостей.

Нежелательно употреблять молочные продукты. Полезны будут сырые или вареные овощи, фрукты и ягоды. Следует употреблять вареное нежирное мясо. Будет кстати, и печень, которая богата железом, необходимым организму, теряющему кровь. Обязательно употреблять злаки, особенно гречку.

Лучшими напитками из тех, что можно пить при месячных болях для их устранения, являются травяные чаи – с мелиссой, мятой или ромашкой. Их же можно употреблять и перед месячными. Дополнительно можно употреблять поливитамины, препараты с магнием и кальцием.

Физическая активность благотворно влияет на отток крови и маточные сокращения. Специалисты утверждают, что женщины-спортсменки намного реже подвергаются дискомфорту во время месячных. Все дело в физической активности.

Неподготовленным девушкам, конечно же, не нужно ставить олимпийских рекордов. Тем, кто далек от спорта, прекрасно подойдет активная прогулка в парке, ходьба, езда на велосипеде или роликах. Женщинам, посещающим фитнес-клубы, можно и нужно продолжать тренировки, немного снизив их активность.

В преддверии месячных нужно максимально оградить себя от стрессов и потрясений.

Лекарства от боли при менструации

Первое решение, которое приходит в голову – выпить обезболивающее. Но далеко не каждая женщина точно знает, какие таблетки помогут от боли при месячных. Наиболее быстрый эффект оказывают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС).

Они снимают менструальные боли за 15–20 минут и могут даже предупредить сильные боли, если начать их прием за 1–2 дня до начала месячных.

Принцип действия НПВС заключается в блокировке выработки простагландинов, вызывающих слишком сильные сокращения матки. После приема таблетки сокращения становятся менее выраженными, и боль стихает, при этом работа по отторжению эпителия не прекращается.

От боли во время месячных помогут таблетки НПВС, содержащие такие действующие вещества, как:

  • Ибупрофен;
  • Индометацин;
  • Диклофенак натрия;
  • Кетопрофен;
  • Пироксикам.

Аспирин также относится к противовоспалительным средствам, но его обезболивающий эффект намного ниже по сравнению с остальными препаратами этой группы. Кроме того, препараты аспирина обладают разжижающим кровь эффектом и могут усилить кровотечение.

Необходимо строго придерживаться рекомендаций, указанных в инструкции, так как превышение максимальной дозы может привести к серьезным побочным эффектам. Какие бы ни были сильные боли при месячных, нельзя пить больше двух таблеток НПВС за один прием. В течение дня такой препарат разрешено принять не более 4 раз.

Хорошо зарекомендовали себя различные спазмолитики, такие как Дротаверин (всем известная Но-Шпа), Папаверин и другие, или анальгетики (Анальгин, Баралгин). Такие таблетки необходимо принимать курсом и строго придерживаться рекомендаций на упаковке.

Также необходимо иметь в виду, что у таких лекарств существует обширный список противопоказаний. Лучше всего проконсультироваться перед их применением у гинеколога или терапевта.

Название таблеток от боли при месячных может быть разным, поэтому нужно обращать внимание на их действующее вещество. Это особенно касается случаев, если раньше были замечены побочные явления или аллергия на тот или иной препарат.

Запивать лекарства необходимо исключительно простой водой комнатной температуры. Строго запрещается принимать таблетки с молоком или горячим чаем. Температура чая и состав молока вступают в нежелательные реакции с таблеткой. В результате нужного эффекта она не окажет, зато может быть крайне вредна для печени или поджелудочной железы.

Часто на вопросы женщин о том, какие таблетки пить при болях во время месячных, гинекологи отвечают просто – противозачаточные препараты. Назначая их, врач рассчитывает не только оградить девушку от нежелательной беременности, но и нормализовать гормональный фон ее организма.

В отсутствие сильных гормональных скачков боль при менструации станет намного менее выраженной. Чтобы добиться такого эффекта, контрацептивы следует пить длительное время, а подобрать их под потребности конкретного организма сможет только врач.

Как облегчить боль без лекарств?

Если боль застала врасплох, можно выполнить несколько дыхательных упражнений. Для этого необходимо принять удобное положение, сидя или полулежа, и сделать глубокий медленный вдох носом, а затем выдох ртом.

Еще один вариант этого упражнения – с утяжелением на животе (подойдет средних размеров книга, ни в коем случае не нужно использовать очень тяжелые предметы!). Достаточно выполнить 5–6 повторений для облегчения боли.

От резко возникающей боли хорошо помогает тепло. Например, грелка или пластиковая бутылка с теплой водой, положенная на живот, на 15 минут. Для устранения уже возникшей боли при месячных можно выпить то, что усилит кровообращение, например, горячий черный чай или безалкогольный глинтвейн.

Настои трав также оказывают благотворное действие. Чаще всего при менструации пьют настой листьев малины, травы душицы и сборы из ромашки и мелиссы.

Действенное средство против боли – массаж. При менструальной боли помогут следующие его виды:

  • легкое поглаживание живота по часовой стрелке;
  • массаж поясницы;
  • точечный массаж.

Точечный массаж заключается в массировании точки на внутренней стороне голени, на 4–5 см выше лодыжки. Короткие нажатия на нее снимут боль в животе.

Умеренные физические упражнения также могут быть полезны при боли в животе. Вот некоторые из них:

  1. Лечь на спину и поставить согнутые ноги на стену. Делать упор в ступни на несколько секунд. Повторить упражнение 3–4 раза.
  2. Лежа упереть ноги в пол. Плавно, не напрягая мышцы живота, поднимать таз вверх и возвращаться в исходное положение. Повторить 3 раза.
  3. Лежа на животе, упереть руки в пол и максимально выгнуть спину. Задержаться в этом положении на несколько секунд, сохраняя спокойное дыхание. Сделать 3 подхода.

В программе лечебной физкультуры существуют и другие упражнения для расслабления пояснично-крестцового отдела. Все они могут помочь в борьбе с болью при месячных.

Прежде чем думать, какие таблетки пить, когда болит живот при месячных, необходимо проконсультироваться с врачом. Именно он определит степень боли, ее причины и допустимые методы борьбы с ней.

В условиях гинекологического кабинета врач проведет все необходимые исследования, сделает УЗИ и назначит правильное лечение. Если женщина следит за своим менструальным циклом, отмечает даты начала и конца менструации, время возникновения боли и присутствие каких-либо других симптомов, это может существенно облегчить постановку диагноза.

В большинстве случаев дисменорея не требует серьезного лечения и может пройти сама собой, например, после родов. Но она может быть сигналом о негативных изменениях в организме и реагировать на них – обязанность каждой женщины, следящей за своим здоровьем.