Янтарная кислота при похудении

admin
17.06.2019 0 Comment

Полезные свойства

Янтарная кислота – это вещество, которое содержится в организме человека в небольшом количестве. В чистом виде это органическое соединение невозможно найти в природе. В основном получить его возможно из натурального янтаря. Само по себе это вещество является порошком белого цвета, по вкусу похожего на лимонную кислоту. В организме оно влияет на работу всех процессов жизнедеятельности человека.

Уникальным свойством этого органического соединения является его воздействие на организм. Оно влияет только на проблемные участки. Здоровые ткани и клетки не попадают под воздействие активных компонентов. Благодаря этому возникает целенаправленное действие необходимое для качественной корректировки фигуры при похудении.

Янтарная кислота обладает множеством полезных свойств:

  1. В её состав входит большое количество антиоксидантов. Они способствуют восстановлению и омоложению клеток. Улучшается состояние кожи, ногти перестают расслаиваться, волосы становятся крепче.
  2. Укрепляет иммунную систему.
  3. Увеличивается физическая и умственная активность. Благодаря этому во время употребления янтарной кислоты можно заниматься тяжелыми видами спорта, водить автомобиль, заниматься тяжелой физической работой.
  4. Активизирует выработку желудочного сока.
  5. Наполняет мышцы тонусом, способствует их скорейшему восстановлению после физических нагрузок.
  6. Справляется с проблемами сна.
  7. Улучшает память, повышает настроение.
  8. Снижает уровень вредного холестерина в крови.
  9. Способствует насыщению клеток кислородом.
  10. Выводит из организма вредные вещества от переработанной пищи.
  11. Снимает нервное напряжение, повышает стрессоустойчивость.
  12. Улучшает кровообращение.
  13. Нормализует работу почек, печени и сердечно-сосудистой системы.
  14. Восстанавливает состояние кожных покровов при различных заболеваниях и высыпаниях.

Действие на похудение

После ознакомления с общими полезными свойствами, необходимо углубленно разобраться в помощи янтарной кислоты при похудении. В этом случае она оказывает следующие эффекты:

  1. Ускоряет метаболические процессы и способствует активизации жиросжигающих функций самого организма.
  2. Влияет на скорость расщепления жиров.
  3. Улучшает состояние кожи, способствует похудению без образования растяжек, устраняет целлюлит.
  4. Увеличивает количество расходуемых калорий.
  5. Полностью выводится из организма на накапливаясь в его тканях и клетках.
  6. Даёт энергетическую подпитку организму которая важна при занятиях спортом и соблюдение жестких методик.
  7. Кислота самостоятельно находит проблемные участки и незамедлительно начинает воздействовать на них. При этом она минут здоровые области организма.

Чтобы добиться такого воздействия янтарной кислоты на организм, необходимо соблюдать два условия. Во-первых, при употреблении этого органического соединения повышается тонус тела, мышцы восстанавливаются быстрее, человек чувствует наполнение силами. Важно начать заниматься спортом, делать утренние разминки или вечерние пробежки. Во-вторых, необходимо придерживаться низкокалорийной методики питания. Не нужно бояться голода и слабости организма. Янтарная кислота обеспечивает организм должным количеством энергии, чтобы миновать эти недостатки. Похудение проходит плавно, без ощущения голода и мышечной слабости.

Способы применения

Когда с полезными свойствами и воздействием на процессы снижения веса всё ясно, необходимо разобраться как принимать янтарную кислоту для похудения. Эта биологическая добавка к пище выпускается в форме порошка или капсул. Также это органическое соединение можно встретить во многих витаминных комплексах.

Если вы выбрали порошок для употребления, его необходимо растворять в чистой воде. Для правильного приготовления напитка, требуется придерживаться таких рекомендаций:

  1. На 1 грамм янтарной кислоты (в порошке) должен приходится один стакан чистой воды. Очистите её через фильтр или закипятите и дайте остыть.
  2. Пить получившийся напиток можно за полчаса до завтрака.
  3. Янтарная кислота разведенная с водой негативно воздействует на зубную эмаль. Из-за этого, требуется полоскать полость рта после употребления напитка. Так можно снизить разрушительно воздействие порошка.

Этот способ не подойдёт людям страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если же вы выбрали капсулы, их употреблять можно двумя способами:

  1. Первые три дня употреблять по 4 капсулы в течение суток. Каждую из них можно выпивать за полчаса до приёмов пищи. Четвёртый день должен быть разгрузочным, без большого количества пищи и янтарной кислоты.
  2. Второй способ заключается в приёме 3 капсул в сутки на протяжение 30-60 дней. Каждую капсулу можно выпивать строго за полчаса до еды.

Перед тем как начинать употреблять этот препарат, внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями чтобы не столкнуться с побочными эффектами.

Мнение специалистов

Сергей Людов 43 года (г. Екатеринбург), врач-диетолог, стаж 15 лет:

На моём опыте было множество пациентов которые не могли сбросить лишний вес даже при упорных тренировках и соблюдении монодиет. В таких ситуациях организму не хватает каких-либо компонентов или он сильно зашлакован. Долгое время искал препарат, который может эффективно помочь в такой ситуации. Выход нашёл в группе биологических добавок. После досконального изучения состава и свойств отдельных компонентов, выбрал янтарную кислоту. И она отлично показала себя на практике.

Андрей Горбов 46 лет (г. Новосибирск), врач-диетолог, стаж 19 лет:

Иногда биологически активные добавки становятся незаменимым дополнением к различным методикам для похудения. Не всегда человек сбрасывает лишний вес так, как ему этого хочется. Из всех биологических добавок я хотел бы выделить янтарную кислоту. Это один из немногих препаратов, которые сами находят проблемный участок и концентрируют своё воздействие только на нём. А дополнительные полезные эффекты в значительной степени улучшают работу всего организма.

Инструкция по применению

Средство для уменьшения веса, укрепления организма, улучшения обмена веществ, лечения и профилактики онкологических и других заболеваний употребляют различно. Янтарная кислота для похудения применяется при сбалансированном питании и физических нагрузках. Только комплексный подход поможет добиться желаемых результатов. Основными составляющими лекарства являются янтарная и аскорбиновая кислоты, крахмал, лактоза и кальций. Последние 3 компонента введены для улучшения усвоения полезной добавки. Действующее вещество благотворно влияет на организм:

  • укрепляет иммунитет;
  • оказывает положительное воздействие на работу выделительной системы (печени, почек);
  • придает сил (добавляет энергию);
  • снижает апатию, усталость;
  • очищает кровь от токсинов;
  • улучшает обмен веществ.

Инструкция гласит, что пить янтарную кислоту для похудения нужно незадолго до еды, предварительно растворив в воде. Она прилагается к упаковке со средством. Чтобы укрепить организм, стоит выбрать янтарную кислоту, доступную биодобавку для похудения, в одной из двух форм:

  • таблетки;
  • раствор.

Соблюдая подсказки к конкретной форме, можно избежать побочных действий, вызванных препаратом. Основное действие природного вещества основывается на активизации работы выделительной системы, очищении человека от шлаков, токсинов и выведении их из организма. Такое действие в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками способствует потере веса.

Как принимать – дозировка для похудения

Чтобы получить желаемый результат для похудения, следует соблюдать все показания к применению янтарной кислоты.

Вариант первый — с перерывами:

  • В течение первых 3-х дней пейте по 3-4 таблетки янтарного вещества во время приема пищи.
  • На 4 день не употребляйте средство для похудения. Также не переедайте и сильно не нагружайте организм тренировками.
  • Этот способ дает быстрый эффект. Придерживаться его стоит месяц.

Вариант второй — натощак:

Данный метод для похудения основан на приеме таблеток утром до завтрака за 30 мин.

Вариант третий — питьевой:

Тем, кто выбрал порошок для похудения, пить кислоту требуется в виде раствора. Он готовится из расчета 1 г. на 1 стакан воды. Выпивать напиток надо утром натощак.

В целях профилактики полноты янтарную кислоту советуется принимать по 2-3 таблетки по 0.25 мг. Употреблять средство для похудения следует в течение 30 дней ежедневно.

Курс снижения веса рекомендуется начинать с 500 мг. (делится на три приема). Если со временем вы чувствуете яркий прилив сил, то понизьте дозировку до 300-200 мг. Для каждого человека пропорции препарата для похудения подбираются индивидуально в зависимости от его самочувствия.

Янтарная кислота: показания к применению

Главная польза янтарной кислоты в способности стимулировать жизненные процессы. По сути, это универсальное топливо для клеток. Она ускоряет распад глюкозы и улучшает тканевое дыхание. Простыми словами, «усовершенствует» метаболизм. Благодаря этому клетки быстрее обновляются, ткани регенерируются, а вредные вещества — покидают организм. Такое ценное свойство определило сферу применения янтарной кислоты и препаратов на ее основе. Она помогает решать следующие проблемы:

  • избыточный вес;
  • нарушение обмена веществ (при сахарном диабете, артрите);
  • ослабление иммунитета;
  • хронический стресс;
  • снижение мозговой активности;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • проблемы с кожей;
  • отравления алкоголем;
  • менопауза и пожилой возраст.

Продукты с янтарной кислотой

Чтобы выделить продукты с низким или высоким содержанием янтарной кислоты. Для удобства мы разделили их условно на несколько групп.

  1. Группа первая – содержит низкое число оксалатов (менее 2 мг на 1 порцию).
  2. Вторая группа имеет число оксалатов, в состав которых входит от 2 до 6 мг вещества.
  3. Третья группа имеет 7 мг вещества на 1 порцию. Это высокое содержание янтарной кислоты, которое не должно попадать в организм человека.

Продукты, отмеченные значком * имеют от 50-700 мг на порцию. Их следует исключить из рациона вовсе.

Одна порция для разных продуктов – это:

  • ½ стакана ягод, сока;
  • 1 небольшой фрукт;
  • ¼ часть сухофруктов (из 100 г пакета);
  • Примерно 30 г сыра;
  • 1 стакан зелени или ½ стакана свежих овощей;
  • 1 ломтик хлеба;
  • ½ стакана вареных макарон или крупы в готовом виде.
Низкая оксалатная плотность Средняя оксалатная плотность Высокая оксалатная плотность
Соки и напитки
Ананасовый, лимонад, вино, молоко, вода, яблочный сок, кока-кола, травяные чаи Апельсиновый, виноградный, клюквенный, кофе, зеленый чай, морковный, томатный Пиво, какао*, шоколад*, чай черный*, растворимый кофе*, чай шиповника
Овощи
Грибы, горошек, капуста, перец красный, редис, тыква, каштаны, огурцы Спаржа, кукуруза, лук, артишоки, брокколи, брюссельская капуста, томаты, кресс-салат, репа Кейл, баклажан, картофель, лук-порей*, морковь, одуванчик, оливки, петрушка, свекла*, фасоль, сельдерей, ямс, шпинат*, щавель
Фрукты
Дыня, арбуз, банан, виноград зеленый, яблоки очищенные, нектарины, черники, клюква Абрикос, ананас, изюм, груша, вишня, мандарины, папайя, грейпфрут, манго, персик, лимон, слива, клубника, кокос, черешня, чернослив Киви, инжир, ежевика, хурма, финики, ревень*, цедра лимона*, малины, крыжовник, смородина красная
Орехи, семечки
Каштаны Семена льна, горох, нут, чечевица красная Арахис, кедр, кунжут*, мак*, миндаль*, соя*, тофу*, фисташки*
Крупы и их заменители (продукты их содержащие)
Сухие завтраки, рис, хлеб, кокосовая мука, макароны Пшеничная мука, кукурузный хлеб, лепешки, спагетти с томатами, перловка, отруби, овсянка Мармелад, камут, кинва*, пшено, рожь, гречка*, тефф*, соевая мука*
Мясо, птица, рыба
Птица, говядина, барашек, рыба, яйца, свинина, морепродукты Говяжья почки, сардины, печенка ___
Молочка
Кефир, молоко Йогурт Шоколадное молоко
Разное
Кетчуп, мед, сахар, спирулина, укроп, уксус, кинза, чеснок, паприка Петрушка, шалфей, дрожжи, имбирь, корица, чипсы картофельные Кориандр, ксилит, карри, фенхель, гвоздика

Так можно составить удобный рацион для тех, кто потреблять продукт с низким содержанием кислоты, чтобы ввести таблетки. Наоборот, можно снизить % кислоты в организме при помощи отсеивания продуктов, с которыми лучше не иметь дела.

Отзывы похудевших и рекомендации врачей

Марина, 32 года: Не стоит покупать дорогостоящие препараты и тренажеры для активизации процесса похудения. Нужно прийти в аптеку и попросить янтарную кислоту. Придерживаясь режима в 2 таблетки в день, я за месяц заметила улучшение цвета кожи, стал заметен овал лица, уменьшились морщины. Я довольна простым препаратом и советую его людям, желающим похудеть.

Вероника, 25 лет: Исчезновение морщин я не ощутила в силу своего возраста, но, принимая средство два месяца, следя за питанием и посещая тренажерный зал пару раз в неделю, я смогла сбросить около пяти кг. Плюс, почувствовала легкость и колоссальный объем энергии, появившийся словно ниоткуда. Три подхода по 30 раз штанги – ерунда. Для меня это отличный результат.

Светлана, 46 лет: Спешу поделиться своим успехом. Совсем недавно узнала о положительных качествах янтарной кислоты. В нашем возрасте стараешься следить за организмом, а сделать это тяжелее. Заниматься в спортзале – не могу. Решила пропить курс препарата и вот результат: за два месяца я похудела на 3,7 кг. Дело происходило летом, помог огород, но плюсы есть: появилась легкость, уменьшилась одышка.