Эфирное масло лимон

admin
08.08.2019 0 Comment

Как сделать лимонное масло самостоятельно

Сегодня мы научим, как сделать лимонное масло самостоятельно в домашних условиях. Эфирные масла из различных растений издавна используются для ухода за кожей тела и его лечения. Они богаты чрезвычайно ценными компонентами, обеспечивают организм природной защитой растений, и положительно влияют на многие аспекты жизни человека.

Одним из популярных масел является – эфирное масло лимона. Он имеет широкое применение, поэтому стоит иметь его в домашней аптечке.

Его можно купить или попробовать сделать самостоятельно, что не является особенно сложным процессом.

Приготовление эфирного лимонного масла. Производство эфирного масла плодов лимонного дерева масштабно осуществляется при участии соответствующего специализированного оборудования. В специальных резервуарах, целые и спелые лимоны должны быть прижаты друг к другу с очень большой силой, и содержащееся в кожуре эфирное масло остается жидкостью снаружи.

Полученное масло собирают в предназначенные для этого сосуды, после чего оно подвергается дальнейшей обработке. В домашних условиях невозможно произвести выдавливание масла, таким образом, однако, на это есть немного другой способ, который можно использовать не менее эффективно.

Достаточно лишь подготовить необходимые для приготовления масла элементы:

  • 3-4 спелых, но не слишком мягких лимона.
  • Натуральное, но обязательно фильтрованное оливковое масло.

Кроме того, следует найти какую-нибудь банку и стеклянную бутылку с плотной пробкой. Желательно, чтобы она была сделана из темного, коричневого стекла, которое не пропускает слишком много солнечного света и благодаря этому защитит состав, и сделает так, что масло не потеряет своих свойств.

Как сделать лимонное масло – первый этап

Для приготовления масла необходимо выбрать спелые, крупные лимоны с красивой кожурой, и чтобы на ней не было никаких повреждений. Лучше избегать фруктов с обработанной кожурой, имеющей защитный слой пищевого воска, так как его необходимо будет предварительно убрать с помощью кипятка и щетки, а это рискованно, ведь так можно повредить кожу плода и он станет непригодным.

Первым шагом является тщательная мойка и осушение лимонов, используйте для этого теплую воду и льняные полотенца. Затем при помощи терки с малыми ячейками необходимо натереть желтую цедру в миске.

Оставшуюся часть лимона можно использовать для приготовления сока или класть ее в чай – на ваше усмотрение. Можно также выдавить отдельно сок, и приготовить из него отбеливающую маску для проблемной или жирной кожи.

Как сделать лимонное масло – второй этап

Тертую кожу необходимо плотно затрамбовать в подготовленные заранее банки, после чего их доверху заливают натуральным оливковым маслом. Лимонная кожура должна быть полностью покрыта маслом, поэтому ее количество зависит от количества используемого продукта.

В зависимости от ваших предпочтений, вы можете приготовить много масла или меньше, иногда достаточно даже одного лимона. Банку с продуктами необходимо очень плотно закрыть и оставить на самом солнечном подоконнике на 4-5 недель.

Во время всего ожидания результата приготовления, масло необходимо раз в сутки интенсивно встряхивать, чтобы компоненты имели возможность тщательного смешивания.

Как сделать лимонное масло – третий этап

Максимум после 5-й недели масло готово. Снимите банку с подоконника, открутите ее и процедите смесь при помощи самого мелкого сита или сложенной в пару слоев марлевой ткани.

Кожура останется на вашем фильтре, и ее можно будет выбросить, а масло необходимо перелить с помощью лейки в коричневую бутылочку или баночку, плотно закрутить и использовать в случае необходимости.

Применение эфирного масла лимона

Эфирное масло лимона имеет разнообразное применение, но наиболее часто бывает полезным во время болезни. Прежде всего, это касается заболеваний, связанных с дыхательной системой, так как масло хорошо дезинфицирует и идеально подходит для ингаляций.

Кроме того, это масло борется с симптомами лихорадки, снижает боли в горле и добавляет энергии. Летом использование масла позволяет защитить себя от назойливых насекомых, а кроме того, масло лимона прекрасно стимулирует организм и бодрит, так что им можно не только смазывать тело, но и добавлять его в йогурт и пить.

Как сделать лимонное масло самостоятельно в домашних условиях мы рассказали. Как видите, для приготовления эфирного масла лимона, не так то и много нужно. С этой задачей справится, наверное, даже ребенок.

Еще одно преимущество самостоятельной готовки масла состоит в том, что оно абсолютно натуральное и не содержит ни грамма вредоносных промышленных добавок.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Состав и свойства

Выраженный цитрусовый аромат выделяет эфир лимона среди других аромамасел. Благодаря душистым компонентам продукт активно применяется в парфюмерной, косметической и пищевой промышленностях.

Натуральное эфирное масло является верхней нотой в структуре аромата, поэтому при низком качестве или нарушенной технологии производства оно быстро испаряется. Лучше всего зарекомендовали себя на рынке эфиры от итальянских и французских производителей. Их дешёвые аналоги опасны, так как могут вызвать аллергическую реакцию. А поддельное эфирное масло может содержать в себе искусственный лимонен или отходы индустриальной переработки цитруса.

Натуральное эфирное масло лимона имеет светло-жёлтый цвет, оно прозрачное и ароматное

Композиция лимонного эфирного масла на 90% состоит из лимонена. Остальная доля приходится на другие вещества:

  • цитраль;
  • терпен;
  • линалоол;
  • пинен;
  • линалилацетат;
  • цитронеллаль;
  • гераниол;
  • камфен.

Лимонное эфирное масло следует хранить в ёмкости из тёмного стекла с плотно закрывающейся крышкой

Уникальные целебные качества лимонного масла нашли широкое применение в самых разных сферах. Цитраль в составе эфира характеризуется антисептическим и противовоспалительным свойствами. Компонент часто включают в препараты для снижения давления и ухода за глазами. Кумарины ускоряют процесс регенерации мелких кровеносных сосудов (капилляров) и разжижают кровь. Эфирное масло лимона является эффективным средством:

  • при туберкулёзе;
  • при стрептококковой и стафилококковой инфекции;
  • при мигрени и головной боли;
  • при гриппе и простуде;
  • при кашле;
  • при высокой температуре;
  • при герпесе;
  • при стрессах;
  • при повышенной физической и психологической активности;
  • при психосоматических заболеваниях.

В косметических целях масло лимона можно применять как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Средство рекомендуется использовать при повышенной жирности кожи, для заживления шрамов и рубцов, размягчения мозолей и натоптышей. Волосы и ногти после нанесения эфирного масла приобретают здоровый вид.

Применение

В косметологии и ароматерапии используется два вида эфирного масла лимона:

  1. Lemon Oil Expressed — масло, полученное методом холодного прессования.
  2. Lemon Oil Distilled — масло, полученное методом перегонки с паром.

Первое считается более ценным, так как при производстве удаётся сохранить в составе больше полезных веществ. При этом обе версии лимонного масла пользуются спросом и доступны потребителю.

Для изготовления 1 кг эфирного масла лимона необходимо около 3000 тыс. плодов, что равняется почти 70 кг цитрусовых.

Метод холодного прессования заключается в получении сока из кожуры лимона

Для ногтей и кутикулы

Эфирное масло лимона — скорая помощь для тусклых, ломких и слоящихся ногтей. Регулярные процедуры с использованием этого натурального компонента навсегда решат эти проблемы.

Лимонная ванночка для рук

Привычные ванночки для рук принесут ещё больше пользы, если обогатить водный раствор эфирным маслом лимона. Для одной процедуры достаточно 3 капель масла. Инструкция по приготовлению очень простая:

  1. Нагрейте воду до 40 градусов.
  2. Эфирное масло лимона растворите в мёде, сливках или жирной сметане.
  3. Соедините в удобной ёмкости эфирно-медовую (эфирно-сметанную) смесь с водой.

Температура воды для ванночки должна быть тёплой, но не горячей

Продолжительность аромаванны для рук и ногтей составляет 20 минут. После процедуры руки нуждаются в увлажнении кремом или лосьоном. Также можно выполнить расслабляющий массаж.

Обладательницам огрубевшей кожи рук рекомендуется использовать в качестве основы для ванночки не воду, а картофельный отвар или тёплую сыворотку.

Крем для рук с эфирным маслом

Удачно подобранные ингредиенты и пропорции — залог эффективного домашнего крема. Для восстановления кожи рук и укрепления ногтей используется следующий состав:

  • 2 ст. л. крепкого настоя шалфея или ромашки;
  • 50 г твёрдого сливочного масла;
  • 1 ст. л. жидкого мёда;
  • 2 ч. л. масла жожоба;
  • 3 капли эфирного масла лимона;
  • 3 капли эфирного масла лаванды.

Сочетание эфиров лимона и лаванды — одно из самых удачных в косметологии

Все компоненты, кроме эфирных масел, растапливаются на водяной бане и смешиваются. Затем вводятся аромамасла. Готовый крем помещается в удобную ёмкость и может быть использован по назначению.

Хранить домашнюю косметику необходимо в холодильнике. Натуральные ингредиенты при комнатной температуре могут быстро испортиться.

Масло для кутикулы

Размягчить кутикулу и подготовить ногти к маникюру можно с помощью натурального средства с эфирами, приготовленного в домашних условиях. Для этого необходимо соединить ингредиенты:

  • 2 ст. л. масляного витамина E;
  • 10 капель эфирного масла ладана;
  • 10 капель эфирного масла мирры;
  • 10 капель эфирного масла лимона.

Смесь удобно хранить в пустом флаконе от лака. Чистой кистью масло следует нанести на кутикулу и втирать до полного впитывания. Повторять процедуру рекомендуется 1–2 раза в неделю.

Неухоженная кутикула делает ногти неопрятными, вызывает появление болезненных заусенцев

В косметологии

Сохранение молодости кожи лица и тела — главная цель каждой женщины при выборе ухаживающей косметики. Эфирное масло лимона идеально справляется с этой задачей, замедляя действие пагубных для клеток ферментов, а также оказывая тонизирующий эффект. Кожа приобретает желаемую упругость и бархатистость, разглаживаются морщины.

В домашних условиях эфирное масло лимона можно заменить свежевыжатым соком цитрусовых

Отбеливающая маска для лица

С эфирным маслом лимона можно приготовить маску для лица против пигментных пятен и веснушек. Смешайте основные ингредиенты:

  • 1 ст. л. тёплого картофельного пюре;
  • 10 капель масла жожоба;
  • 10 капель эфирного масла лимона.

Нанесите полученную кашицу на кожу на 10 минут, смойте.

Для лучшего эффекта лицо следует ежедневно протирать водой с добавлением лимонного масла

Чтобы успокоить кожу после маски, используйте для умывания отвар ромашки или календулы, остуженный до комнатной температуры.

Тоник от прыщей

От акне страдают не только подростки, но и взрослые женщины. Обычно, причины проблемы кроются в нарушении гормонального фона, неправильном питании, недосыпах и стрессах. Оказать косметическое воздействие на поражённые участки кожи можно с помощью ароматного тоника на основе масел. Для его приготовления понадобится:

  • 2 капли эфирного масла мелиссы;
  • 2 капли эфирного масла можжевельника;
  • 1 капля эфирного масла лимона;
  • 1 капля эфирного масла майорана;
  • 1 ч. л. масла жожоба.

Состав необходимо наносить на лицо ватным диском утром и вечером после умывания. Тоник нейтрализует воспаления, подсушит уже имеющиеся высыпания и нормализует работу сальных желёз.

Также эфирное масло лимона можно использовать для точечного воздействия на прыщи. Аналогичным действием обладают эфиры лаванды и чайного дерева.

Лимонное масло против варикоза

Частые нагрузки на ноги рано или поздно приводят к появлению сосудистой сеточки или вен на ногах. Чтобы успешно вылечить заболевание, действовать необходимо комплексно. В первую очередь понадобится консультация врача для подбора подходящих препаратов, разжижающих кровь. Варикоз — серьёзное заболевание сосудов, лечение которого может требовать даже хирургического вмешательства.

Контрастный душ, регулярные физические упражнения, правильный уход — залог здоровья женских ног

Второй шаг — косметические процедуры и уход, направленный на улучшение внешнего вида ног. Эффективное средство — масляная растирка. Для приготовления требуется всего два компонента: масло авокадо (1 ч. л.) и эфирное масло лимона (3 капли). Наносить состав можно точечно либо на всю поверхность ног. Время процедуры — 30 минут, после чего необходимо промокнуть излишки салфеткой. Результат — обесцвечивание выступивших «звёздочек», приведение в тонус выступивших вен. Делать процедуры с масляной смесью желательно курсами длительностью 21 день. После сосудам нужно дать отдохнуть 7 дней.

Для похудения

В борьбе с лишним весом эфирное масло лимона применяют как внутренне, так и наружно. Последний способ по действию аналогичен антицеллюлитным кремам и лосьонам. При нанесении на кожу масло повышает тонус стенок сосудов, что способствует ускорению обмена веществ и сжиганию жиров.

Наравне с лимонным эфирным маслом для похудения можно использовать масла гуараны, укропа, розмарина, чёрного перца, апельсина, сосны и можжевельника. Между собой они также хорошо сочетаются.

«Антицеллюлитные» эфирные масла можно добавлять в тёплую ванну, уходовую косметику, использовать во время массажа

Диета с эфирным маслом лимона

Приём эфирного масла внутрь способствует быстрому устранению лишнего веса и целлюлита. Перед приёмом 1–2 капли средства обязательно растворяются в натуральной среде. Лучше всего для этого подходят подкислённая вода, мёд, кефир, травяной чай или кисель. Напиток следует пить минимум за 2 часа до приёма пищи. Длительность курса определяется самостоятельно, пока не будет достигнут желаемый эффект.

Перед приёмом эфирного масла внутрь необходимо проконсультироваться с врачом.

Здоровый рацион в сочетании с терапией эфирным маслом — возможность быстро сбросить лишний вес

Чтобы худеть было проще, диетологи разработали специальную программу питания с использованием эфирного масла лимона. Как и любая диета, она имеет свои правила и ограничения:

  • перед стартом организм требует очистки от шлаков в виде 12-часовой голодовки;
  • питьевой режим — до 2 литров чистой воды в сутки;
  • последний приём пищи — не позднее 18 часов;
  • молочные продукты, газировка, соки, чай и кофе — табу;
  • альтернатива горячим напиткам — травяные настои и отвары.

Питаться во время похудения нужно в одно и то же время, чтобы наладить обменные процессы. Меню должно включать в себя полезные и натуральные продукты. Отдавайте предпочтение нежирному мясу, рыбе, свежим овощам, фруктам и зелени. Для заправки блюд идеально подойдёт льняное или оливковое масло.

Ориентировочный рацион должен выглядеть так:

  1. Подъём, 8.00. Приём эфирного масла лимона, разведённого с мёдом.
  2. Завтрак, 9.00. Овсяная каша на воде с ягодами, орехами или фруктами.
  3. Обед, 12.00. Кус-кус с запечёнными или отварными овощами или гороховый суп с куриными фрикадельками.
  4. 13.00. Приём эфирного масла лимона, разведённого с мёдом.
  5. Ужин, 18.00. Зелёный или овощной салат, заправленный растительным маслом.

Готовить продукты лучше всего на пару, варить или запекать. Так блюда будут полезными, сытными, но менее калорийными.

Когда желаемая отметка на весах будет достигнута, можно увеличить калорийность питания, а диетические дни использовать в качестве разгрузочных для поддержания формы.

Аромаванна для похудения

Водные процедуры — приятный способ похудеть. К тому же кожа после тёплой ванны хорошо поддаётся антицеллюлитному воздействию. Это позволяет дополнительно прибегать к использованию различных скрабов, массажных щёток и масел для тела. Удовольствие от их применения и положительный результат гарантированы.

Эффективность антицеллюлитного массажа после аромаванны значительно повышается

Вариантов приготовления самой аромаванны множество. Эфирные масла можно смело комбинировать между собой и наслаждаться ароматом. Наилучшие сочетания для похудения:

  • лимон, чабрец, сосна;
  • можжевельник, лимон, кипарис;
  • корица, лимон, кардамон;
  • лимон, гвоздика.

На полную ванну достаточно 1–2 капель каждого эфирного масла, предварительно растворённых в базовом масле.

Также для стройной фигуры хорошо зарекомендовала себя соляная ванна. К 150 г морской соли добавьте 5 капель эфирного масла лимона и 1 ч. л. миндального масла. Эту смесь растворите в тёплой воде. Длительность процедуры — 15–20 минут.

Другие способы применения

Эфирное масло лимона является не только мощным косметическим средством, но и ценным лекарственным препаратом. Его используют для ухода за полостью рта, телом и волосами, а также как нетрадиционное лекарство от заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, психики.

Видео: укрепляющая маска для волос

Напиток от изжоги

Изжога, как правило, наступает после употребления жирных продуктов, жареных, калорийных блюд. Устранить неприятное чувство можно лимонным напитком. Растворите в 250 мл воды 2 капли эфирного масла лимона и выпейте мелкими глотками.

Если изжога носит хронический характер, напиток следует принимать дважды в день — утром и вечером.

Против герпеса, кровоточивости дёсен и стоматита

Любые инфекционные заболевания полости рта, герпес на губах, кровоточивость дёсен — везде поможет эфирное масло лимона. Средством в чистом виде можно смазывать ранки и язвочки, а в составе водного раствора — полоскать ротовую полость. Лимонное масло оказывает лечебный эффект, а также освежает дыхание и укрепляет дёсна, зубную эмаль.

Эфирное масло лимона как антисептик

Тем, кто любит чистоту, стоит всегда носить при себе флакон с эфирным маслом лимона. Средством можно смазывать руки после поездки в общественном транспорте, посещения туалета и т. д. Масло убивает болезнетворные бактерии, оставляя после себя приятный цитрусовый аромат.

Масло лимона в ароматерапии

Композиция эфирного масла лимона в ароматерапии — натуральный источник жизненных сил и здоровья. Цитрусовый запах придаёт свежесть, тонизирует, дезодорирует и повышает настроение.

Ароматерапия — вид альтернативной медицины, предусматривающий воздействие на организм летучими веществами, содержащимися в растениях.

Использовать аромат лимона можно любым удобным способом: вместо парфюма, в составе аромалампы или аромадиффузора, в виде саше или просто капнув эфир на салфетку или ткань.

Приятный аромат в помещении способствует плодотворной работе и пробуждает интерес к жизни

Ароматическая диета

Приятный и действенный способ похудеть основан на сеансах ароматерапии. Запах эфирного масла лимона, которым наполняют помещение аромалампы или диффузоры, притупляет чувство голода. Особенно актуален такой способ борьбы с зависимостью от еды для сладкоежек.

Ароматы лимона, корицы и ванили могут компенсировать полноценный приём пищи.

Чай с палочкой корицы и долькой лимона заставит надолго забыть о голоде

Основные правила вдыхания эфирных масел:

  1. Используйте только те ароматы, на которые нет аллергии.
  2. Вдыхать эфирное масло лимона можно как из флакончика, так и с помощью диффузоров, ингаляторов.
  3. Источник аромата всегда должен быть под рукой.
  4. Для устранения чрезмерного аппетита эфирное масло необходимо вдыхать как можно чаще.
  5. Аромат необходимо менять 1 раз в день. Эфирное масло лимона можно чередовать с грейпфрутовым, апельсиновым.
  6. После 18 часов тело можно побаловать аромаванной или другой приятной процедурой с использованием эфира.

Окуривание помещения

Лимонное масло используется для окуривания помещений со времён появления эпидемий. В южных регионах Европы средство считают универсальным лекарством, способным уничтожить любые виды бактерий.

В парообразном состоянии эфирное масло лимона нейтрализует менингококк за 15 минут, стафилококк — за 2 часа, палочки брюшного тифа — за 40–50 минут, пневмококк — за 1–3 часа, стрептококк — за 3–12 часов.

Свечи с ароматом лимона — полезное украшение интерьера

Для окуривания жилой квартиры эфирным маслом лимона необходимо капнуть в аромалампу 5–8 капель масла. По мере необходимости эфир обновляется. Распространяемый лампой запах благотворно воздействует на нервную систему, способствует снятию напряжения в конце рабочего дня, устраняет усталость, головную боль и выводит из депрессии.

Отзывы

Эфирное масло «Лимон»-это такой приятный и знакомый запах с самого детства. Не все могут есть лимоны, кто-то по состоянию здоровья… а кто-то не любит его из-за того, что он кислый. Выход есть — это эфирное масло «Лимон». Освежающее, бодрящее, бактерицидное, спазмолитическое, жаропонижающее, желчегонное, мочегонное, общеукрепляющее средство. Оно препятствует развитию атеросклероза, активизирует работу печени и поджелудочной железы. Понижает кислотность желудочного сока. Улучшает жировой обмен. Повышает физическую и умственную работоспособность, разряжает накалённую «атмосферу» при стрессовых ситуациях, улучшает настроение. Эфирное масло «Лимон» повышает сопротивляемость нашего организма инфекциям. Отлично очищает воздух в закрытых помещениях и устраняет запахи животных. Не рекомендую наносить на кожу летом, если выходите на улицу в жаркий и и очень солнечный день. Это может вызвать у некоторых людей раздражение кожи и аллергические реакции. Я использую эфирное масло «Лимон» через диффузор Делаю ингаляции, полоскания, аромаванны, массаж, компрессы, наношу на пульсовые точки и при необходимости употребляю внутрь (1 к. масла на 1 ч. ложку мёда 2 раза в день). А ещё самое классное — это то, что его необходимо использовать через диффузор при работе с компьютером. Эфирное масло «Лимон»-это шикарный подарок природы, но мы часто об этом забываем и покупаем все подряд, трудно найти натуральный продукт, но все-таки возможно.

Эфирным маслом ЛИМОНА пользуюсь не один год.
Самое основное — это АРОМАТЕРАПИЯ, Добавляя каждый день в аромалампу пару капель — я освежаю спальню. Вместо химических ароматизаторов и освежителей.
При профилактике желудочных заболеваний — добавляю пару капель в чай.
Отбеливающие маски для лица — в оливковое масло или мёд.
Эффект потрясающий.
Гораздо лучше дорогих кремов.
При полоскании белья после стирки — получается очень стойкий аромат постельного и нательного белья.
Я очень рекомендую всем этот прекрасный и ГЛАВНОЕ НАТУРАЛЬНЫЙ продукт.

Приобрела такое средство, потому что прочла, что подходит для моей комбинированной кожи. Конечно, на кожу наношу не в чистом виде. А в комбинации с косметическими маслами (базовыми). Вначале пользовалась абрикосовым. У меня кожа не совсем на вид. Пористая. От пор не помогло. Но, когда по утрам гляжу на себя в зеркало после умывания, то себе нравлюсь. Цвет лица мне приятным кажется.
А каков аромат этого масла! Это нечто восхитительное. Помню своё разочарование от масла лаванды. Оно пахло как мыло. Аромат нравится и дочке. Раньше давала ей это эфирное масло на ватке. Но вот оно жгучее. И как-то с ватки ей в глазик попало. Такой рёв начался на ночь глядя. Теперь мажусь тайком от неё. Лучше когда заснёт.
Лимонное масло осветляет. Поработала в огороде без перчаток. Сок зелени и земля хорошенько перепачкали руки. Нанесла на них масло авокадо, накапав туда же лимонного. К утру стали заметно чище ручки.

Эфирное масло лимона нашло применение во всех сферах жизни: от ухода за телом до лечения распространённых заболеваний. Аромат тепла, лета и солнца, который излучает средство, будет поднимать настроение своему обладателю. Именно поэтому продукт обязательно стоит включить в список ближайших покупок и испробовать целебные свойства лимонного эфира на себе.

Правила внутреннего приема эфирного масла. Пероральный метод Ароматерапии.

Опубликовано: 06.06.2014

Категории: Пероральный путь

Поделиться:

Прием внутрь эфирного масла. Как принимать внутрь эфирное масло. Пероральный метод. Правила внутреннего приема эфирного масла. Дозировка эфирного масла. Какое эфирное масло на вкус.

Принимая, эфирные масла, перорально необходимо знать

Несколько правил Ароматерапии:

  • Перед тем как решить применять эфирное масло внутрь – сделайте тест на индивидуальную непереносимость.
  • Не используйте метод внутреннего применения эфирного масла к детям.
  • Для приема внутрь подходят только живые эфирные масла, полученные путем водно-паровой дистилляции и прессованием (отжим, для цитрусовых).
  • Применяйте только те эфирные масла, производители которых позиционируют как «эфирное масло для Ароматерапии». Проверяйте репутацию своего поставщика

Перед употреблением эфирного масла внутрь организма обязательно проконсультируйтесь с Ароматерапевтом или вашим лечащим врачом.

  • Не покупайте масло у случайных производителей.
  • Опасными для внутреннего применения считаются масла, привезенные из экзотических стран. Факт, что растение, из которого произведено масло, растет там, не является гарантией 100% натуральности и часто не соответствуют санитарно-эпидемиологическим показаниям.
  • Не принимайте внутрь абсолюты и резиноиды, так как они добыты при помощи химических растворителей. После очистки их следы остаются в составе эфирного масла и могут существенно навредить здоровью. К абсолютам можно отнести: мимозу, жасмин, корень фиалки, ирис, ваниль, туберозу, гиацинт, гвоздику из цветов, иногда розу и другие.
  • Эфирные масла не каждого растения пригодны для приема вовнутрь. Например, пачули, туя считаются ядовитыми. Прежде, чем применять эфирное масло – изучите всю возможную информацию о нем.
  • Нельзя применять эфирные масла без носителя (растворителя).
  • В качестве носителя можно использовать мед или медовую воду, сметану, желток яичный, кефир, красное вино.
  • Для жгучих масел, таких как корица, можно делать капсулы из хлеба. Капля эфирного масла помещается внутрь мякиша и запечатывается. Готовую капсулу проглатывают, запивая стаканом воды.
  • Не желательно принимать в качестве растворителя чай, кофе, крепкий алкоголь.
  • К приему эфирных масел следует приучать организм постепенно, начиная с минимальных доз.
  • Длительность курса внутреннего применения эфирных масел 14-21 день.
  • Максимальная суточная доза эфирного масла составляет 7 капель (0,2 г).По 1-2 капли 3 раза в день.
  • Каждый прием эфирного масла – обильно запивать водой – 1 стакан. В течение всего курса следует пить не менее 2х литров воды в день.
  • Масла принимают за 20-30 минут до еды, во время приема пищи или сразу после него.
  • Во время курса приема внутрь эфирных масел исключите из рациона тяжелую и жареную пищу. Организму и так будет трудно справляться с токсинами, содержащимися в эфирном масле. Разгрузка обеспечит лучший терапевтический эффект.
  • Печени нужно дать время на вывод токсинов, поэтому нужно делать длительный перерыв между курсами.
  • Прием эфирного масла может сопровождаться отрыжкой или изжогой. В этом случае дозировку следует снизить, сделать перерыв. Если симптомы повторяются — обратитесь к специалисту. Возможно, что у вас серьезные проблемы с желудком и вам категорически противопоказан пероральный прием .

Дозировка – от 1 до 3 капель масла на порцию растворителя.

  • Медовая вода – 1 чайная ложка на стакан воды
  • Мед – 1 чайная ложка
  • Растительное масло (пищевое) -1 чайная – десертная ложка
  • Сметана – 1 чайная ложка
  • Кефир, жирный йогурт, ряженка – 1 столовая ложка
  • Хлебный мякиш — для жгучих эфирных масел – шарик, величиной с лекарственную капсулу.

А как это на вкус?

Каждое эфирное масло имеет вкус, свойственный части растения, из которого оно выработано. Например: фенхель очень сладкий, а лимон кисловатый с гочинкой.

Некоторые эфирные масла, обжигают леденящим холодом, например, мята перечная. Попав в рот эфирное масло, может создать вяжущий вкус, может активизировать выработку слюноотделения, например, масло каяпута.

Жгучие эфирные масла обжигают жаром полость рта и язык, словно вы съели красный жгучий перец или пасту Васаби.

Жгучие масла принимают ухищренным способом: Из хлебного мякиша делается небольшой контейнер, в который помещается капля эфирного масла, закрепляется и только потом проглатывается и запивается водой с лимоном или фруктовым соком.

На вкус и цвет – «фломастеры» разные:

  • Амирис – горький, немного жгучий
  • Аир – терпкий, очень горький, активирует выделение слюны
  • Амирис – горький, немного жгучий
  • Анис – острый
  • Апельсин – острый, горький
  • Базилик – острый
  • Бергамот — кисло-сладкий, вяжущий
  • Бей – очень жгучий, палящий во рту
  • Ветивер (ветиверия) – сладкий с легкой горчинкой
  • Гваяковое дерево – острый, царапающий
  • Гвоздика – острый, пряный
  • Гвоздика – сладкий вяжущий
  • Грейпфрут – сладкий с кислинкой
  • Иланг-иланг – кисло-горький
  • Имбирь – острый, сладковатый
  • Иссоп – острый, горький
  • Кардамон – острый, сладкий
  • Кедр атласский — горький, немного жгучий
  • Кедр виргинский — острый горький
  • Кипарис – острый, сладкий, вяжущий
  • Кориандр — горький, сладкий, острый
  • Корица из коры — жгучий, сладкий
  • Корица из листьев —
  • Кассия – жгучий, сладкий
  • Лайм – горький с кислинкой
  • Ладан – горький, острый, вяжущий, сладкий
  • Лаванда — острый
  • Лемонграсс – горький
  • Лимон – кислый, сладкий с горчинкой
  • Мандарин – сладкий, кислый, горький
  • Мелисса лимонная — острый, горький
  • Мирт — сладкий, острый
  • Мирра — горький, острый
  • Можжевельник из ягод — горький
  • Можжевельник из хвои — острый, горький, сладкий
  • Морковь из семени — сладкий, острый
  • Мускатный орех – острый, кислый с легкой горчинкой
  • Мускатный шалфей – сладкий с кислинкой и горечью
  • Мята Перечная – обжигающе-освежающая, сладко-кислая, острая
  • Мята Японская – освежающая, сладко-кислая
  • Найоли — горько-кислый,освежающий
  • Нероли — сладкий, горький
  • Пальмароза — вяжущий, горький, сладки
  • Петрушка – пряный, жгучий, активизирует слюноотделение
  • Петитгрейн – слабо-кислый с горчинкой
  • Пихта – скипидарный, острый
  • Роза — горький, острый, вяжущий, сладкий
  • Розмарин – освежающий, с горчинкой.
  • Ромашка Римская – кислая, прохладная
  • Ромашка Аптечная – сладкий, горький
  • Розовое дерево — острый, сладкий
  • Сандал – прохладный во рту, с горчинкой.
  • Сосна — скипидарный, горький, острый
  • Тимьян – острый
  • Укроп из семени – острый, горький
  • Фенхель – сладкий
  • Чабрец — острый
  • Чайное дерево – прохладный, сладкий, кислый
  • Черный перец – острый, горький
  • Эвкалипт – острый, прохладный

Противопоказания для внутреннего применения эфирного масла

  • Гнойные инфекции.
  • Острые воспалительные процессы.
  • Внутренние кровотечения.
  • Злокачественные образования.
  • Индивидуальная непереносимость эфирных масел.
  • Симптомы: отдышка, удушье, затрудненное дыхание, учащение пульса, аритмия, головная боль, головокружение, шум в ушах, сыпь, покраснение, зуд кожи, отек Квинке.

Предостережение Ароматерапевтов.

Не принимать внутрь эфирное масло при:

Эпилепсии — лекарственный шалфей и мускатный, розмарин, кипарис, тимьян, иссоп, фенхель.

Беременность – можжевельник из хвои, кедр, туя, полынь, перец чёрный, бей, фенхель, чабрец, тимьян, шалфей.

Гастрите и язве желудка — розовое дерево, душица, нард, кардамон, цитронелла, бей, анис, пихта.

Гипотонии (пониженном давлении) — иланг-иланг, лаванда, майоран, жасмин, апельсин

Гипертонии (повышенном давлении) – розмарин, тимьян, иссоп, душица, черный перец, цитронелла, корица из коры, кипарис, можжевельник из хвои, гвоздика, чабрец, бей, гвоздика, имбирь, корица, можжевельник, мускат, шизандра, шалфей лекарственный

Не применять внутрь при повышенной свертываемость крови: анис, базилик, иссоп, кипарис.

Новообразованиях, онкологии — кипарис, ладан.

Не принимать при болезни почек (могут вызвать обострение): ель, можжевельник из хвои, можжевельник виргинский, пихта, сандал, анис, сосна

Желчекаменная болезнь – апельсин, грейпфрут

Дерматит, псориаз — сосна, кипарис, анис, ель

Не принимать эфирное масло:

Мужчинам — Мята Перечная(снижает потению)

Перед выходом на солнце — цитрусовые, розмарин, лиметт, имбирь,тмин корица, литсея кубеба, морковь, танжерин.

На голодный желудок (вызывают раздражение слизистой желудка): анис, бей, вербена, герань, ветиверия, душица, имбирь, кедр, сосна, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец, розмарин, мирт, мирра, ель, черный перец, базилик, гвоздика, жасмин, иссоп, кипарис, ладан, майоран, мелисса, мускатный шалфей, мускатный орех, мята перечная, пальмароза, розмарин, сандал, шалфей, лимонник.

Применять с осторожностью всем — анис, базилик, гвоздика, душица, иссоп, камфара, корица, кассия (коричник китайский) мускатный орех, черный перец, петрушка, тимьян, фенхель, чабер, шалфей лекарственный и мускатный.

Можно сказать, что эти масла можно применять иногда или в качестве скорой помощи, но не курсом в 3 недели.

Можно употреблять натощак за 20 минут до приема пищи: апельсин, бергамот, грейпфрут, иланг, каяпут, лаванда, лимон, лиметт, мандарин, мирт, можжевельник, найоли, нероли, петитгрейн, роза, ромашка, сосна, фенхель, чайное дерево, эвкалипт.

Наиболее безопасными считаются: лаванда, апельсин, мята японская, чайное дерево, ромашка, розовое дерева, нероли, мандарин, лимон, грейпфрут, мелисса лимонная, валериана, базилик, бергамот и другие.

Автор статьи не берет на себя ответственность за достоверность выложенной информации. Эта статья носит ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. О.Ш.

Методы применения эфирного масла>>>

Следующий пост: Можно ли применять эфирное масло внутрь. Два мнения специалистов. ->