Как избавить от растяжек

admin
29.05.2019 0 Comment

Содержание

Эффекты от кофейного скрабирования

Кофейный скраб от растяжек действует следующим образом.

  • Отшелушивает. Благодаря абразивным частичкам кофе удается снимать отмершие клеточки эпидермиса, что благотворно влияет на процессы регенерации кожи. Тело выглядит более ухоженным, становится гладким.
  • Тонизирует. Благодаря кофеину, находящемуся в используемой для скрабирования гуще, удается улучшать процессы кровообращения. Это в свою очередь стимулирует обмен веществ в клетках, а также дает эффект дренажа. За счет всего этого повышается тургор кожи: она становится более плотной и свежей.
  • Оказывает антиоксидантное действие. В кофе в больших количествах содержатся антиоксиданты. Особенно если взять за основу необжаренные зерна (свежесмолотый порошок). Растяжки заживают скорее, даже могут исчезнуть полностью, если наносить кофейный скраб, делать обертывания, маски, принимать витамины как можно раньше, когда еще состояние кожи не сильно запущенное.

Всем ли, у кого есть растяжки, показан этот метод? Если учесть, что кофе – продукт натуральный, то его можно использовать практически всем, даже беременность и кормление грудью не считаются противопоказаниями, если вы не станете добавлять другие компоненты и действовать будете мягко.

Хотя supermams.ru все же рекомендует, прежде чем пробовать какой-то домашний скраб, обратиться за рекомендацией к врачу, который вас наблюдает.

При этом учитывайте некоторые особенности.

  1. Если кожа у вас слишком тонкая и чувствительная, склонная к обезвоживанию, то обратите внимание на частоту применения. Не чаще 1-ого раза в семь или даже десять дней! Конечно, многие скажут, что от такой «регулярности» растяжки не уйдут. Вам стоит обратить внимание на обертывания, маски против стрий и «апельсиновой корки» – таким способом воздействовать на тело, чтобы не пострадала кожа. Иначе последствия вас явно не обрадуют: покраснение, зуд, сыпь. Тем же, у кого другой тип кожи, можно применять домашний рецепт 1 раз в 4-5 суток.
  2. Индивидуальная непереносимость. Иногда у людей бывает аллергическая реакция и на кофе. Прежде чем наносить гущу против стрий, попробуйте кофейный состав на сгибе локтя.

Что ж, теперь перейдем к приготовлению скрабов.

Самый простой рецепт

Берем и завариваем смолотый кофе:

  • две большие ложки заливаем кипящей водой, состав должен напоминать сметану;
  • размешиваем как следует,
  • оставляем на четверть часа, +/- пять минут, чтобы хорошо настоялся.

Перед душем массируем тело пять – семь минут, обращаем особое внимание на те проблемные области, где есть растяжки и целлюлит.

Данные условия – что наносим перед душем, что на сухую кожу – могут показаться сомнительными. Но если верить рекомендациям с форумов, то именно такое воздействие дает оптимальный результат.

После массирования нужно смывать состав контрастным душем или немного теплой водой.

После следует вытереть тело, на кожу нанести масло или лосьон с увлажняющим действием.

С медом и розой

Кофейный скраб можно обогатить такими приятными компонентами, как розовое масло, мед.

  • Две ст.л. молотого кофе (получаются из 50 гр зерен),
  • столько же меда – надо растопить на водяной бане, затем соединить с кофе,
  • 10 капелек эфира розы – в ту же емкость, размешиваем,
  • 15 минут – настаиваем на водяной бане, потом еще полчаса просто в теплой водичке, но без огня.

Получившийся скраб используем от растяжек в домашних условиях на распаренное тело. После смываем и увлажняем кремом.

Рецепт с перцем

Скраб для тела от растяжек – кофейный – может быть дополнен и другими, «жгучими» компонентами. К примеру, вот действенный метод:

  • 70 гр кофейных зерен – нужно смолоть,
  • из смолотой смеси берем пару ложек получившегося порошка,
  • порошок заливаем настойкой перца, чтобы по консистенции напоминало сметану,
  • оставляем так настаиваться в течение 24 часов.

Далее – нанесение:

  • этот скраб от растяжек в домашних условиях нужно наносить на распаренное тело – после принятия ванны или бани,
  • массировать надо несколько минут, пока кожа терпит,
  • сильно не нужно надавливать, не втирать, а массировать очень мягко,
  • состав нужно смывать, потом принять душ (контрастный) либо облиться прохладной водой,
  • на кожу надо нанести питательный крем, можно также Аевит из нескольких капсул.

Внимание! Наличие царапин, травм на коже в области воздействия, беременность – противопоказания к проведению этой процедуры.

Сахарный скраб с кофе и эфирными маслами

Чтобы подготовить состав против проблем на коже, берут:

  • 2 ст.л. гущи (без горочки),
  • столько же косм. масла авокадо,
  • до шести капелек эфира розмарина,
  • ложка сахара,
  • размешать до однородной консистенции.

Скраб: соль +сахар +масло: средство от растяжек и не только

Так как иногда скраб имеет уже в своем составе масло, дополнительно необязательно увлажнять потом кожу. Например, в предыдущем рецепте мы использовали авокадовое, это значит, что после контрастного душа крем не обязателен. Так же и с составом ниже.

Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита – домашний рецепт, который подходит, если есть растяжки и целлюлит.

Средство готовится так:

  • 150 гр морской соли – обязательно мелкого помола,
  • 150 гр сахара,
  • 1/3 бокала оливкового масла – если нет такого, то оно заменяется персиковым или маслом абрикосовой косточки.

Все указанные ингредиенты нужно поочередно засыпать в емкость, а затем перемешать.

Наносят состав на очищенное, распаренное тело: после того как вы приняли душ или ванну. Особенное внимание надо уделить проблемным областям, где есть растяжки, «апельсиновая корка». Массирование осуществляется мягкими и деликатными движениями несколько минут.

После – контрастный душ, вытираем.

Кстати, солевой скраб можно дополнить и другими компонентами, для улучшения свойств:

  • молотым миндалем – для лучшего очищения кожи,
  • овсянкой – если кожа чувствительная, склонна к раздражениям,
  • кукурузной крупой – усилит эффект скрабирования,
  • глицериновым мылом – сделает более нежным по текстуре, станет проще смывать,
  • измельченными травами (в сушеном виде) – обогатят кожу витаминами.

Сахарный со сметаной и какао

  • Две ложки сахара,
  • одна – какао,
  • сметаны, сколько и сахара.

Ингредиенты перемешивают и применяют так, как и любой другой вышеописанный домашний метод.

Скрабирование с мумие

Если есть растяжки, иногда используют кофейный состав и это средство. Берут:

  • 1 десертная ложечка молотого кофе,
  • 1 ч.л. мумие,
  • немного ароматного масла – любого,
  • 1 ложку воды,
  • немного крема от целлюлита.

Все размешивают, пока вещества полностью не растворятся.

Втирают состав в течение пяти минут, потом оставляют на 10, смывают проточной прохладной водой в душе.

Процедуры – по 2 раза в неделю.

Уход за собой, базирующийся на натуральных компонентах, дарит удовольствие и эффективен, особенно если делать упор на профилактику. Желательно приучить себя к процедурам, пока еще не появились явные стрии, а «апельсиновая корка» не доставляет сильного эстетического дискомфорта.

Скраб от растяжек – средство, позволяющее сгладить рубцы от стрий на коже, сделать их менее заметными. Косметический эффект достигается за счет массажного воздействия скрабовой смеси на проблемные участки, улучшения кровообращения, питания кожи.

Скраб от стрий можно приготовить в домашних условиях, используя кофейную гущу, соль или сахар в качестве пилингового средства.

Как действует скраб от растяжек

Растяжки (стрии) образуются от разрывов эластичных слоев кожи. Наиболее часто они появляются при резком наборе веса (или похудении). Особенно подвержена появлению стрий кожа, утратившая эластичность, что часто случается из-за плохого кровообращения, недостатка питания, увлажнения.

Восстановить упругость, эластичность тургора способен регулярный интенсивный пилинг кожи скрабовыми смесями, как покупными, так и «собственного производства». Конечно, полностью от уже образовавшихся рубцов он не избавит, но значительно сгладит их внешне, предотвратит дальнейшее образование.

Такой эффект происходит за счет воздействия «микрогранул» скраба на кожу:

  • мягко, но интенсивно очищает эпидермис от ороговевших чешуек;
  • усиливает циркуляцию крови в коже, что способствует ее лучшему питанию, увлажнению;
  • обновление клеток увеличивает формирование в эпидермисе волокон эластина, коллагена;
  • в результате ускоренных процессов регенерации рубцы от растяжек становятся менее заметны.

Важно! Для получения хорошего эффекта необходимо регулярное применение скраба. Его рекомендуют использовать не чаще 2-3 раз в неделю для плотной и жирной кожи. Для тонкой и обезвоженной кожи скраб от растяжек в домашних условиях используют еще реже – раз в 6-9 дней. Минимальный курс – 12-15 процедур.

Как приготовить и использовать скраб от растяжек дома

Домашние скрабы от стрий готовят на основе кофейной гущи, соли и сахара. Чтобы эффективно приготовить и использовать скраб в домашних условиях, следуют следующим правилам:

  1. Скрабом пользуются после мытья. Кожа должна быть предварительно очищена от грязи, кожного сала, хорошенько разогрета, увлажена.
  2. Руками с составом массируют кожные ткани. На места со стриями, апельсиновой коркой оказывают тщательное массажное воздействие. Кожа должна испытать тепло, прилив крови.
  3. Массу домашнего скраба слегка подогревают перед использованием (оптимальная температура – чуть теплее тела).
  4. Время воздействия скраба индивидуально (зависит от реакции кожных покровов), от пары минут до полноценного массажа 7-10 минут.
  5. Смесь смывают теплой водой.
  6. Масляную пленку, образующуюся от применения домашнего скраба от растяжек на жирной основе, рекомендуют не смывать мылом. При необходимости чистую кожу дополнительно протирают тканевой или бумажной салфеткой.

После процедуры очищения тело рекомендуют увлажнить кремом.

Топ-8 популярных рецептов домашних скрабов от растяжек

Домашние скрабовые смеси составляют из натуральных компонентов. Поэтому они во много раз эффективнее готовой косметической продукции.

Обратите внимание! Скраб от растяжек с кофе готовят на основе натурального молотого зерна. Предварительно его заливают кипятком на 5-10 минут. Идеально использовать морскую соль, а сахар брать тростниковый (эти продукты обогащены полезными микро- и макроэлементами). Но подойдут и обычная пищевая соль, белый рафинированный сахар-песок.

Кофе и масла – против растяжек

На 50 г любого растительного масла берут равное количество кофейной гущи. При смешивании получают густую масляно-кофейную смесь. При желании к классическому рецепту прибавляют ложку сахара или морской соли.

Кофе с перцем – долой растяжки и целлюлит

Смешать в равных долях кофе, мед, немного масляной основы. Добавить к очищающей смеси красный или черный молотый перец (не больше 0,5 чайной ложки на 100 г). Перец усиливает разогрев кожных тканей, устраняя растяжки и целлюлит.

«Соленый сахар»

Эффективен домашний скраб от растяжек из сахара и соли. Их смешивают в равных долях. В качестве основы добавляют сметану, растительное масло или мед. По консистенции должна получиться кремообразная смесь, которую легко растирать по коже.

«Лимонный кофе»

Сок лимона тонизирует, осветляет кожу, что позволяет сгладить рубцы стрий, сделать их менее заметными. Для приготовления цитрусового скраба в 50 г кофе добавляют немного оливкового масла, 20-40 г натурального сока лимона.

Скраб из растворимого кофе

За неимением натуральной гущи, кофейный скраб от растяжек готовят из порошка или гранул растворимого кофе. В 100 г сметаны добавляют смешанные в равных долях соль и растворимый кофе, чтобы получился густой крем-скраб.

Но такая смесь менее полезна, чем при использовании натурального молотого зерна, так как в производстве порошкового продукта кофе теряет значительную часть своих полезных питательных веществ.

Маска-эксфолиант «Медовый кофе»

Другое название скрабовых смесей – эксфолиант. Маска «Медовый кофе» не только подпитает кожу, но и тщательно очистит от омертвевших чешуек.

Чтобы приготовить медово-кофейный эксфолиант смешивают в равных долях мед и кофейную гущу. К смеси прибавляют небольшое количество сметаны или масла. Чтобы получить эффект маски, состав держат на коже не менее 10 минут.

«Кофейная глина»

Косметическая глина стимулирует регенерацию клеток эпидермиса и будет эффективным «напарником» в борьбе с недостатками кожи тела. Пилинговую смесь готовят, смешав равные количества глины и кофейной гущи.

Полученный абразив доводят до консистенции сметаны теплой кипяченой водой. При желании к «Кофейной глине» добавляют чуть-чуть масляной основы (отлично подойдут масла оливы, льна, миндаля или зародышей пшеницы).

Медово-кофейное обертывание

Обертывание – процедура термического воздействия на глубокие слои кожи. Смесь из оливкового масла, меда, кофейной гущи, смешанных в равных долях, наносят на проблемные участки чистой сухой кожи. Сверху тело обертывают несколькими слоями пищевой пленки.

В доме необходимо заранее приготовить место для отдыха во время процедуры обертывания. Кресло или кровать застилают клеенкой, чтобы не запачкать составом смеси, чистой простыней.

Потребуется одеяло для укрывания, чтобы не замерзнуть, так как состав необходимо подержать на теле минут 15-30. Затем пленку снимают, массажными движениями смывают медово-кофейный скраб, проводят увлажнение кожи.

Для лучшего разогрева глубоких слоев кожи к пилинговой смеси для обертывания прибавляют щепотку сушеного имбиря или горчичного порошка.

Внимание! Жжение или жар во время процедуры не должны быть чрезмерными. При ухудшении состояния (головокружение, головная боль, тошнота, слабость) сеанс обертывания немедленно прекращают.

По каким причинам возникают стрии

Растяжки появляются в результате разрыва внутренних слоёв кожи при сильном её растяжении. При возникновении таких надрывов организм старается «заштопать» их с помощью соединительной ткани. В итоге формируются рубцы.

В обществе бытует мнение, что растяжкам на животе подвержены только беременные женщины. На самом деле круг людей, которые входят в «группу риска», намного шире, поскольку существует множество причин, провоцирующих появление кожных надрывов.

  1. Резкое изменение веса. Случатся так, что человек начинает стремительно поправляться. Это может быть вызвано гормональным сбоем, приёмом определённых медикаментов, заболеваниями эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение) и т. д. Жировая ткань в короткие сроки увеличивается и откладывается под кожей, которая, в свою очередь, не успевает растянуться, и возникают надрывы.
  2. Болезни поджелудочной железы. Заболевания этого органа сопровождаются выделением в организм гормона кортизола. Он в значительной степени ослабляет соединительные ткани и делает кожу хрупкой.
  3. Подростковый возраст. В период полового созревания некоторые подростки растут, как говорится, не по дням, а по часам. Поэтому могут образоваться растяжки.
  4. Период беременности. Во время вынашивания ребёнка кожа живота будущей мамы сильно растягивается. К этому добавляется ещё и то, что изменяется гормональный фон женщины: активизируется выработка прогестерона и эстрогена, которые снижают продуцирование коллагена и эластина. В результате таких перестроек кожа теряет свою эластичность и упругость и начинает надрываться при растяжении.
  5. Генетическая предрасположенность. Неэластичную кожу можно унаследовать от своих родителей. Тогда возникновение надрывов вполне может быть спровоцировано даже незначительным растяжением.
  6. Несбалансированное питание. Если в рационе человека мало белковой пищи, то это отражается на выработке коллагена и эластина. Поскольку белок является строительным материалом всех клеток организма, при его нехватке резко возрастает вероятность появления стрий во время растяжения кожи.
  7. Авитаминоз. Дефицит витаминов также способствует снижению выработки необходимого количества коллагена и эластина.
  8. Обезвоживание. При малом употреблении жидкости кожа становится чрезмерно сухой и, следовательно, неэластичной.
  9. Малоподвижный образ жизни. Как ни странно, но этот фактор также влияет на состояние кожи и её способность растягиваться без надрывов. При малоподвижном образе жизни в клетках кожи появляются застойные явления, накапливаются шлаки, которые препятствуют усвоению полезных компонентов. В итоге кожа становится сухой и неэластичной.
  10. Вредные привычки. Алкоголь и табак оказывают самое негативное влияние на состояние кожи. Поэтому она теряет свои эластичные свойства и вероятность появления стрий увеличивается.

Как устранить растяжки самостоятельно при помощи народных средств

Если растяжки свежие, то с ними вполне можно справиться самостоятельно, применяя народные методы. Однако следует помнить, что быстрых результатов ожидать не придётся: процедуры нужно будет выполнять в течение 3–4 месяцев.

Втирание растительных масел

Натуральные масла эффективно увлажняют кожу и насыщают её полезными веществами.

Для борьбы с растяжками можно порекомендовать миндальное масло, которое богато витамином Е. Кроме того, оно имеет довольно лёгкую консистенцию, поэтому масло миндаля хорошо впитывается и не оставляет жирный след. Его можно использовать для жирной и нормальной кожи.

Эффективно борется со стриями и масло зародышей пшеницы. Однако стоит учитывать, что средство имеет специфический аромат и относительно долго впитывается. Для сухой кожи предлагается применять смесь из равных частей миндального масла и масла зародышей пшеницы.

Для устранения растяжек необходимо взять 1 ч. л. растительного масла и втирать массажными движениями до его полного впитывания. Процедуру можно повторять ежедневно утром и вечером. Обычно через 4–5 недель рубцы становятся менее заметными.

Удаляем стрии скрабом

Ингредиенты:

  • соль — 1 стакан;
  • сахар — 1 стакан;
  • оливковое масло — 0,5 стакана.

Все компоненты нужно смешать. Полученным скрабом в течение 5–10 мин. аккуратно помассировать те области живота, где есть растяжки, а затем смыть состав тёплой водой и нанести на кожу крем для тела. Процедуру следует проводить 2–3 раза в неделю.

Компресс с эфирными маслами

Рубцы заметно разглаживаются, если каждые три дня делать компресс с использованием эфирных масел. Для приготовления смеси следует взять:

  • эфирное масло нероли — 2 кап.;
  • эфирное масло розового дерева — 4 кап.;
  • эфир петитгрейна — 1 кап.;
  • кефир — 1 ст. л.

Добавить в кефир комнатной температуры все эфирные масла, смочить полученной смесью хлопковую салфетку и приложить к местам расположения растяжек. Сверху салфетки рекомендуется положить целлофан и махровое полотенце. Оставить компресс на 1,5 часа.

Видео: масла против растяжек

Мумиё спасает от стрий

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем от растяжек на основе мумиё.

Ингредиенты:

  • мумиё — 1 г;
  • тёплая очищенная вода — 1 ч. л.;
  • детский крем — 100 г.

Сначала мумиё следует положить в воду и дождаться его полного растворения, а затем полученный раствор ввести в детский крем. Средство нужно втирать в кожу, где есть стрии. Процедуру желательно проводить после горячего душа, поскольку кожа хорошо распарена, и эффективность воздействия крема увеличивается.

Видео: рецепт крема от растяжек

Маски против стрий

Хорошо помогают избавиться от растяжек и различные маски.

Голубая глина

Ежедневно в течение 1,5–2 месяцев на живот можно наносить маску с голубой глиной. Для этого следует 2 ст. л. глины смешать с 1 ст. л. воды до образования однородной кашицы. Полученную смесь нанести на проблемные участки кистью и оставить до полного застывания средства. Затем маску нужно смыть тёплой водой и нанести крем для тела.

Голубая глина способствует устранению растяжек

Маска-пилинг на основе авокадо

Ингредиенты:

  • овсяная мука — 1 ст. л.;
  • косметическая глина — 1 ст. л.
  • авокадо — 1 шт.;
  • оливковое масло — 0,5 ст. л.

В блендере смешать все компоненты маски и нанести на живот. Через полчаса остатки маски смыть тёплой водой. Использовать средство можно 2–3 раза в неделю.

Массажи

С помощью массажа можно активизировать кровообращение в тканях и повысить эластичность кожи. Поэтому массаж является эффективной процедурой против растяжек. Однако не стоит забывать, что его следует делать курсами, поскольку единичные сеансы не принесут результатов.

Ручной массаж

При выполнении процедуры руками рекомендуется делать акцент на щипковых движениях, поскольку растягивающие движения могут только усугубить положение.

Массаж рекомендуется выполнять с применением эфирных масел от растяжек:

  • нероли;
  • лавандовое;
  • апельсиновое;
  • розмариновое;
  • мандариновое
  • сосновое;
  • петитгрейна.

В чистом виде их использовать нельзя, т. к. они могут вызвать ожоги. Поэтому готовится смесь из 10 ч. л. растительного масла (например, миндального) 5 капель эфирного. Курс массажей состоит из 10–15 сеансов, затем необходим перерыв на 1 месяц.

Медовая процедура

Массаж с помощью мёда можно делают как в салоне, так и в домашних условиях. Для этого в ладонь следует налить 1 ст. л. мёда и сделать похлопывания по растяжкам. Массаж продолжается до тех пор, пока мёд полностью не впитается. Обычно это время составляет 10–15 мин. После этого необходимо принять душ.

Массаж с мёдом рекомендуется делать 2–3 раза в неделю курсом 10–15 процедур. Затем рекомендуется перерыв на 1 месяц.

Медовый массаж имеет свои ограничения:

  • беременность;
  • аллергия на мёд;
  • гипертония;
  • повреждения или новообразования на коже.

Медовый массаж эффективно устраняет стрии

Баночный массаж

Манипуляции с помощью специальных банок эффективно запускают регенеративные процессы в коже. Для домашних условий в аптеке можно приобрести специальные банки.

В салоне такая процедура носит название аппаратный вакуумный массаж, во время которого активизируется лимфоток и кровообращение, стимулируется продуцирование новых клеток, улучшается питание тканей и, соответственно, рубцы размягчаются и уменьшаются.

Массаж банками в домашних условиях или в салоне проводится с интервалом в 1–3 дня. Количество процедур на один курс составляет 10–15 сеансов. Перерыв между курсами — 2–3 месяца.

Гидромассаж

Бороться с растяжками можно в домашних условиях, используя для этого контрастный душ. Начинать следует с той температуры воды, которая не вызывает чувство дискомфорта. Затем в течение 30–40 секунд нужно круговыми движениями помассировать живот горячим душем, а потом также в течение 30–40 секунд сделать массаж холодной водой. Так необходимо чередовать температурный режим в течение 5–7 минут. Процедуру можно повторять ежедневно.

Внимание! В период беременности гидромассаж нельзя использовать, если матка находится в тонусе, и существует угроза выкидыша.

В спа-салонах делается специальный подводный душ-массаж, который ускоряет все обменные и восстановительные процессы на клеточном уровне, что помогает сделать стрии незаметными.

Процедуры мезороллером

Мезороллер представляет собой валик, на котором расположены иголки из медицинского сплава. Иглы также могут производиться с титановым или золотым покрытием. Мезороллер делает на коже множество микропроколов, благодаря чему активизируется деятельность клеток, способствующих выработке коллагена. Кроме того, после воздействия мезороллера в рубцовой ткани восстанавливается продуцирование меланоцитов, отвечающих за цвет кожи.

Эффект от воздействия прибора можно увеличить в несколько раз, если использовать его в сочетании со специальными концентратами (например, коллагеновым, витаминным комплексом, гиалуроновой кислотой).

Для борьбы с растяжками на животе следует выбирать мезороллер с длиной иглы 2,5–3 мм.

Используется прибор следующим образом:

  • на очищенную кожу нанести концентрат;
  • прокатать мезороллером по проблемным зонам 10 раз по вертикали, 10 раз по горизонтали и по 10 раз в направлении каждой диагонали;
  • затем следует вновь нанести концентрат. После использования прибора полезные компоненты мезококтейля проникнут в кожу более глубоко, а значит, эффективность процедуры увеличится;
  • завершающий этап — это нанесение успокаивающего крема.

Обработку живота мезороллером можно проводить 1 раз в неделю курсом 10–15 процедур.

Растяжки на животе лучше устранять мезороллером, длина игл которого составляет 2,5–3 мм

Лазерная шлифовка

С помощью лазерной шлифовки можно избавиться не только от свежих, но и от застарелых растяжек. Суть процедуры заключается в том, что под воздействием лазерного излучения клетки кожи выпариваются, вследствие чего разрушается соединительная ткань и старые коллагеновые волокна. Это приводит к активизации восстановительных процессов и обновления клеток кожи.

Глубина проникновения лазерного пучка задаётся индивидуально, в зависимости от размеров и срока давности растяжек.

Одним из видов шлифовки является фракционный (выборочный) лазерный термолиз, который отличается тем, что лазер воздействует только на атрофичные ткани растяжки, при этом здоровые участки кожи не затрагиваются. Это исключает ожоги и отёчность, а восстановительный период составляет всего 2–3 дня. При фракционном термолизе лазерный пучок разбивается на множество мелких лучиков. Образуется своеобразная мелкоточечная сетка (диаметр одной точки составляет всего 0,1 мм).

Для устранения растяжек необходимо пройти 3–4 сеанса лазерного термолиза с интервалом в 1–2 месяца.

Видео: фракционный лазерный термолиз

Химический пилинг

В косметических салонах для борьбы со стриями предлагаются средние и глубокие пилинги.

Среди средних пилингов можно выделить процедуру Джесснера. Здесь используется смесь резорцина, салициловой и молочной кислоты. На проблемные зоны живота наносится несколько слоёв реагента с интервалом в 5–7 минут. Количество слоёв и время воздействия состава на растяжки определяет специалист в индивидуальном порядке. Нанесённый реагент проникает глубоко в эпидермис.

Спустя несколько суток можно наблюдать обильное отшелушивание кожи. В это время запускаются регенерация и обновление клеток. После того, как произойдёт окончательное заживление тканей, рубцы на коже становятся практически невидимыми. Период восстановления составляет 3 недели.

Пилинг Джесснера проводят не чаще одного раза в 2 месяца. В большинстве случаев для устранения стрий назначается два сеанса.

Глубокие пилинги стрий на животе (феноловый, трихлоруксусный) отличаются высокой болезненностью, поэтому их проводят с использованием локального обезболивания. Во время сеанса на кожу наносятся составы, которые способны растворять и сжигать глубокие кожные слои.

Реабилитационный период составляет 1–1,5 месяца. Перед процедурой пациент должен обязательно пройти комплексное обследование. Однако после глубоких пилингов о растяжках (даже застарелых) можно забыть навсегда.

Феноловую или трихлоруксусную процедуру можно делать 1 раз в год.

5 причин появления растяжек

Для того чтобы борьба с ненавистными рубцами была наиболее эффективной, следует разобраться, отчего же они появляются. К основным причинам можно отнести:

  1. Изменения гормонального фона, особенно в подростковом возрасте. Это происходит в период полового созревания, причем появлению стрий может способствовать также неправильное питание и малоподвижный образ жизни подростков;
  2. Резкое изменение массы тела: кожа не успевает растягиваться при стремительном наборе или сокращаться при быстром сбросе веса. Собравшись худеть, не стремитесь потерять как можно больше за короткий промежуток времени, чтобы в последствии не убирать стрии;
  3. Беременность и послеродовой период: это изменение как гормонального фона, так и объемов тела женщины. На последних сроках беременности резко начинает расти не только живот, а также бедра, бока и ягодицы. После родов вес может уйти слишком быстро, кожа может не успеть адекватно на это среагировать;
  4. Заболевания со стороны эндокринной системы;
  5. Генетическая предрасположенность может стать причиной, почему появляются растяжки.

Виды растяжек

Косметологи выделяют два основных вида стрий: новые и старые, которые легко отличить на глаз даже не профессионалу.

Новые растяжки могут быть розовыми, лиловыми, а иногда и фиолетовыми. Этот яркий цвет легко объяснить: на месте разрывы эластических и коллагеновых волокон образуется соединительная ткань, пронизанная кровеносными сосудами – это их окраску мы видим. Соответственно, чем крупнее рубец, тем более интенсивный цвет она будет иметь. Новыми они будут считаться в течение 6-12 месяцев после возникновения, пока не начнут светлеть, переходя в новую стадию. На этом этапе возможна коррекция и полное избавление от поврежденных участков кожи, то есть убрать растяжки вполне реально.

Когда после появления стрий проходит больше года, они начинают считаться старыми. Внешне они имеют вид белых шрамов – сосуды внутри соединительной ткани запустевают. Сохранять свой белый цвет растяжки будут и при загаре, ведь на поврежденных участках кожи перестает вырабатываться пигмент.

Убрать их полностью будет невозможно, но есть шанс значительно улучшить состояние этих участков кожи.

Секреты лечения в домашних условиях

Если по той или иной причине у вас появляются стрии – не огорчайтесь, все можно исправить, главное вовремя начать действовать. Самым надежным средством с давних времен являются эфирные масла. Они активизируют работу всего организма, выводят токсины и омолаживают кожу. Применять масла можно по-разному:

  • Аромотерапия – это наиболее действенное оружие в решении косметических проблем. Такую процедуру не составит труда провести дома в небольшой комнате с помощью аромолампы;
  • Смесь масел от растяжек, которую не трудно приготовить в домашних условиях, следует наносить непосредственно на проблемные зоны;
  • Ванны с эфирными маслами будут незаменимы для тех, у кого много растяжек по всему телу. Теплая вода раскроет поры, и их воздействие будет более эффективным.

Еще одним хорошим методом, чтобы убрать старые и свежие стрии, является самомассаж. Это не трудно, его техника предполагает щипковые движения руками в проблемных зонах. Активизируя приток крови к рубцам, такой массаж способствует омоложению и разглаживанию кожи.

3 правила профилактики

Поняв, почему появляются растяжки, можно разработать план, препятствующий их появлению. В этом нет ничего сложного, единственное условие – надо четко и беспрерывно придерживаться его основных пунктов.

  1. Во-первых, следите за своим питанием, чтобы предупредить быстрый набор или потерю массы тела, идеальным вариантом будет поддерживать стабильный вес на протяжении всей жизни. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, цельнозерновых каш, нежирного мяса и рыбы. Позаботьтесь о том, чтобы ваш организм получал все витамины и минералы, необходимые для поддержания кожи в тонусе, чтобы не появились растяжки на теле.
  2. Во-вторых, не пренебрегайте занятиями спортом, выберите для себя бег, фитнес или плавание. Физические нагрузки благотворно влияют на состояние всего организма, при этом подтягивают кожу и улучшают ее структуру.
  3. И, в-третьих, предотвратить появление и даже убрать мелкие стрии поможет контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды влияет на обменные процессы в коже, а струи выполняют функцию массажера, разглаживая небольшие дефекты фигуры.

Таким образом, только ежедневная работа над собой может дать желаемый результат, предупреждая возникновение стрий. И даже если они появились, не следует опускать руки – существует множество способов от них избавиться, нужно лишь вовремя заняться их лечением, пока они свежие, иначе без помощи специалистов будет уже не обойтись.

Как вдомашних условиях избавиться от растяжек

Как убрать растяжки, это довольно популярный вопрос среди представительниц прекрасного пола. Растяжки не являются болезнью, не приносят дискомфорта и не опасны, они способствуют быстрому увяданию кожи и образованию морщинок. Также они очень не эстетично выглядят, что психологически давит на любую женщину. Конечно, от них хочется избавиться раз и навсегда.

Это сделать реально, даже не прибегая к хирургическим действиям и лазерной коррекции. Может быть, в домашних условиях убрать их полностью и не получится, но уменьшить и предотвратить появление новых – обязательно. Насколько возможно убрать растяжки, зависит от возраста и их размера. Но отчаиваться нет смысла, стоит попробовать хотя бы парочку способов.

Чтобы самостоятельно убрать растяжки, надо для начала понять, что вообще это такое. Растяжки – это изменения кожи, которые возникают из-за нарушения плотности самой кожи, это заложено природой, при механическом воздействии они не возникают. Они появляются при микро разрывах эпидермиса и соединительной ткани, что связано и биохимическими нарушениями в организме, нехваткой компонентов для правильной регенерации кожи, элементарном дефиците витаминов. В основном это происходит при резком уменьшении или наборе веса, в период полового созревания, при беременности, кормлении грудью, а может, виновата и наследственная предрасположенность. Кожа перестает быть эластичной, разрывается эпидермис, пространство заполняется рубцовой тканью.Растяжки могут появляться на любой части тела

Помимо гормональной причины есть и эндокринная. Вырабатывается гормон кортизол, который и служит всему бедой. Стрии поначалу имеют красный, розовый или фиолетовый цвет, затем со временем светлеют, и уже сами никуда не пропадают, причем они даже не загорают не солнце, а так и остаются поблескивать. Приходится женщинам вести жесткую борьбу с ними из всех сил.

Как убрать растяжки дома?

Убрать растяжки при помощи массажа

Этот метод самый действенный. При массаже усиливается кровообращение, что благоприятно влияет на кожу и организм в целом. Для этого понадобится лишь специальный массажный крем, в составе которого есть эластин, витамины А, Е и С и коллаген. Растирать нужно до появления красноты, так улучшается циркуляция крови, но не надо растягивать кожу.Главное – это регулярность выполнения массажа, не забывать проводить его ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Но каждый участок тела массажируется по-разному:

  • Массаж на животе выполняется движениями строго по часовой стрелке,
  • Массаж на талии или с боков проводится плавными поглаживаниями снизу вверх,
  • Массаж бедер делается растирающими движениями от колен вверх,
  • Массаж ягодиц выполняется круговыми движениями, либо снизу вверх.

Помимо кремов для массажа можно использовать натуральные эфирные масла, но не ароматические, они пользы не принесут. Масло от растяжек не втирается в кожу, а наносится пощипывающими движениями, после принятия душа со скрабом. Вот один действенный рецепт:

Масло жожоба — 50 миллилитров, масло авокадо — 50 миллилитров, мандариновое масло 10 — капель, мало нероли — 10 капель, масло розмарина — 10 капель, масло лаванды — 20 капель, масло жасмина — 10 капель. Все ингредиенты перемешиваются, убираются на 24 часа в темное место, затем можно пользоваться.

Используя метод массажа от растяжек, у женщины также подтянутся ягодицы и ноги, даже исчезнет целлюлит, что здесь является приятным приложением.

Убрать растяжки при помощи скрабов

С помощью скраба отшелушивается верхний слой эпидермиса, что помогает сделать растяжки менее заметными. Скрабы делаются на основе соли, сахара или кофейной гущи. Разбавляются сметаной или оливковым маслом. Есть несколько способов приготовления скрабов в домашних условиях.

Способ №1

Смешиваются кофейная гуща и сметана. Кофе по возможности выбирается крупного помола, а сметану можно заменить кефиром. Смесь готовится на каждый раз применения новая. Наносится она на проблемные участки и растирается массажными движениями около 3 минут.

Способ №2

Смешивается морская соль с медом в равных пропорциях. Этот скраб можно сделать впрок.

Способ №3

Берется смесь из морской соли (желательно крупной), сахарный песок и оливковое масло. Также по желанию делается впрок.

Способ №4

Это бадяга. Идеальное решение в борьбе с растяжками, причем это средство еще и недорогое.Ее можно использовать как отдельно, так и смешать с перекисью водорода. Бадягу лучше брать в виде порошка, а не геля. Смесь из двух ингредиентов наносится на проблемные места и держится 20 минут и смывается. Затем необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или косметическое масло. Кожа покраснеет, будет ощущаться покалывание при прикосновениях, именно поэтому советуют применять данную процедуру перед сном. За ночь покраснения должны пройти, а покалывания будет присутствовать еще пару дней. Есть несколько рекомендаций по нанесению бадяги:

  • Надевать латексные печатки при нанесении, чтобы средство не попало на кожу,
  • Несколько дней избегать попадания солнечных лучей те проблемные места, которые прошли данную процедуру, иначе появится пигментация на коже.

Бадяга проникает прямо под кожу и направленно действует своими иголочками по проблемным местам. Такая глубокая очистка улучшает кровообращение, что позволяет привести кожу в здоровое состояние.

Способ №5

Необходимо приобрести мочалку из люфы и тереться ей до появления красноты.

Убрать растяжки при помощи миндального масла

Миндальное масло поможет избавиться от растяжек, оно богато витамином Е и другими полезными элементами. Масло не оставляет после себя жирного блеска, так как легко впитывается. Чтобы приготовить средство нужно смешать миндальное масло (чайную ложку) и масло розмарина (8 капелек). Смесь втирается утром и вечером в проблемные места на ежедневной основе в течение трех месяцев. Если кожа сухая, то в смесь можно добавить еще немного масла из ростков пшеницы.

Все перечисленные выше методы,как убрать растяжки в домашних условиях, принесут эффект только лишь при упорстве, терпении и положительном настрое. Если же результат женщину не удовлетворяет, отчаиваться не стоит, ведь и у мужчин бывают растяжки, но они почему-то по этому поводу совсем не переживают. Если женщина не будет акцентировать внимание на проблеме, то и ее мужчина этого не заметит.

Массаж от растяжек входит в большинство программ комплексного консервативного лечения стрий. Как сама процедура, так и правильно подобранные массажные масла от растяжек, в сочетании с пилингом и обёртываниями, применением специальной косметики играют важную роль в активизации регенеративных процессов насыщения кожи активными веществами и усиление кровообращения. Помогает ли массаж от растяжек? Да, если понимать, что массаж при растяжках на коже необходимо делать регулярно, а не время от времени. Процедуры можно делать как в домашних условиях, так и в салонах. Последний вариант более затратный, но эффект может наступить быстрее и оказаться значительней, чем после самостоятельной борьбы со стриями. Это при условии, что человек, выполнявший процедуры, является профессионалом.

Основными проблемными участками, подверженными стриям, является кожа:

  • живота;
  • ягодиц;
  • бёдер;
  • груди (у женщин после родов);
  • на руках (чаще у мужчин при быстром наращивании мышечной массы).

Для этих целей специалист использует один из следующих методов массажа:

  • классический;
  • вакуумный (баночный);
  • медовый;
  • методику Грасия;
  • аромомассаж.

Выбор масла от растяжек для массажа

Для аромапроцедур важную роль отводят выбору масла, с помощью которого можно усилить косметический эффект, ведь многие аромамасла обладают большим запасом питательных веществ и различными полезными свойствами, такими как улучшение кровообращения, увлажнение кожи, восстановление упругости дермы и способности стимулировать регенерационные процессы в организме – именно то, что нужно в борьбе со стриями. Однако наносить их на кожу в чистом виде нельзя. Для процедур используются только смеси базовых и ароматических масел. В качестве базовых лучше всего взять масло миндального ореха, авокадо, жожоба, кунжутное, оливковое, персиковое или льняное, а в качестве ароматического – лаванду, горный апельсин, герань, гвоздику, пачули, розу, мяту, розмарин или мандарин.

А можно взять уже готовую смесь, такую как масло массажное против растяжек кожи Ароматика. Преимуществом этого бренда является натуральность продукции, а значит, возможность её использования как при беременности (для бёдер), так и после родов (для живота) и во время грудного вскармливания (против стрий на груди).

Если вы раньше никогда не использовали ни одно ароматическое массажное масло против растяжек, то чтобы избежать аллергической реакции после первой процедуры, необходимо провести пробу на аллергию.

Вакуумный массаж от растяжек

К этой категории процедур относят баночный массаж от растяжек и аппаратный вакуумный. Принцип действия обоих весьма схож, но существуют определённые отличия. Качественный аппаратный тип процедур нет возможности проводить в домашних условиях, так как специальные аппараты, такие как LPG, стоят более полумиллиона рублей, а помимо аппарата необходимо приобрести ещё и специальный эластичный костюм (процедура не требует применения масел). Преимуществом аппаратной методики является возможность точной дифференциации интенсивности воздействия с помощью настроек. Недостаток же заключается в цене LPG аппарата, необходимости базового опыта проведения такого плана процедур и отсутствии использования масел, которые бы оказали дополнительный лечебный эффект на кожу. Кроме того, учитывая интенсивность таких процедур, первый сеанс делают на низкой мощности, иначе вместо лечения можно навредить (на ослабленной коже могут появиться новые растяжки уже после массажа).

Дааа, после родов на животе и боках появились растяжки. Муж начал «увиливать» от секса. Пришлось привести себя в порядок этим недорогим.

Для проведения баночного варианта вакуумного лечения берут пластиковые банки с резиновой насадкой (раньше использовались стеклянные, которые приходилось нагревать, что мешало дифференцировать воздействие). Для того чтобы банки хорошо скользили по телу, необходимо взять много масла, которое и обеспечит должное сцепление с кожей. Хорошо подходит этот вариант массажа от растяжек на бёдрах и животе, а вот кожа груди слишком нежная для таких процедур. Движения банками сначала делаются легко, затем становятся всё активнее. Прорабатывается как сама проблемная зона, так и участки вокруг неё. Движения рук – круговые по часовой стрелке, переходящие в восьмёрку.

Заканчивается процедура похлопываниями руками по телу и контрастным душем. Длительность сеанса не более 20 минут. После первых процедур могут появиться синяки, которые вскоре пройдут сами.

Медовый массаж от растяжек

Отличительной чертой этих процедур является использование мёда вместо масел. При этом следует учитывать, что мёд богат биологически активными веществами, витаминами и микроэлементами, которые обогащают кожу. Этот продукт вытягивает токсины и шлаки, очищая кожу.

Для процедуры надо взять в ладонь пол чайной ложки мёда и начать хлопать ею по проблемному участку. Медовый массаж живота от растяжек делается до того момента, пока на поверхности кожи не появиться белая медовая масса (вместо изначально жёлтой). Длительность сеанса от 5 до 10 минут. Процедура может вызвать болевые ощущения, поэтому на первый раз разрешается слегка смазать кожу маслом. Данный способ избавления от стрий не подходит, если проблема возникла на внутренней стороне бёдер или груди, также её нельзя проводить при высоком АД, аллергии на мёд, во время беременности (особенно если проблемный участок живот), так как боли, возникающие при медовом массаже от растяжек при беременности, могут рефлекторно вызвать спазмы матки.

Остатки мёда с кожи рекомендуют смывать чистой водой, не использую мыла.

Массаж Гарсиа от растяжек

Описанные выше методики без сомнения эффективны, но имеют один недостаток – они не подходят для женской груди, а ведь именно эти участки кожи страдают от стрий после беременности чаще всего.

Этого недостатка лишена методика испанца Энрике Гарсиа, поскольку в ней не может быть резких движений, вызывающих болевые ощущения и нет никакого разминания мышц. Вся процедура состоит из мягких манипуляций, перетекающих одна в другую. Следует заметить, что, несмотря на всю возможную пользу от хиропроцедур по авторской методике Гарсиа, рекомендовать её женщинам довольно трудно, поскольку хоть такую услугу оказывают многие салоны красоты, но в действительности специалисты, работающие в них, обычно не обладают необходимыми знаниями этой методики в плане лечения стрий на коже груди, хоть могут быть и знакомы с основами хиромассажа Гарсиа.

Поэтому вместо того, чтобы платить непонятно за что, можно заняться самолечением, взяв подходящую вам смесь базового и аромамасла и, выполняя мягкие движения по тем же линиям, как и маммологи при обследовании молочных желез.

Несмотря на то, что описанные выше аппаратные и ручные процедуры способны вернуть коже устойчивость к внешним воздействиям, сделать её снова упругой и эластичной, улучшить лимфо и кровоток, прежде чем выбрать именно массаж как средство борьбы со стриями, следует знать, какие есть противопоказания к этим процедурам.

При наличии у вас хоть одного из перечисленных пунктов, проведение массажа может привести к серьёзным осложнениям для всего организма:

  • высокая температура;
  • болезни крови, в том числе кровотечения или склонность к ним;
  • гнойные процессы (независимо от локализации);
  • болезни кожи;
  • тромбозы или воспаление лимфатических и кровеносных сосудов;
  • аневризма сердца и аорты;
  • атеросклероз;
  • аллергические высыпания;
  • заболевания внутренних органов с наклонностью к кровотечениям;
  • опухоли;
  • гипертонический и гипотонический криз;
  • III степень недостаточности кровообращения;
  • ишемия миокарда острой формы;
  • III степень лёгочно-сердечной недостаточности.

Массаж кофейной гущей от растяжек видео

До беременности я не знала, что такое растяжки, только слышала про них, но после рождения малыша — они появились как миленькие.

Пользу массажа для повышения тонуса кожи трудно переоценить, что особенно важно при растяжках. Есть несколько его видов, способных решить проблему. Но массаж должен стать частью комплексной терапии.

Читайте в этой статье

Эффективный массаж для живота, груди

Если проблема все же возникла, массаж – один и способов избавиться от нее. Любой вид воздействия делают курсом.

Вакуумный

Массаж силиконовыми банками – достаточно интенсивная и иногда болезненная манипуляция. Поэтому его лучше применять для устранения растяжек на животе, ягодицах, бедрах, предплечьях.

Предварительно на кожу наносят обеспечивающий скольжение гель, витамины A или E, массажное масло.

Банками двигают в разных направлениях, по кругу. Вакуумное воздействие обеспечивает прилив крови к коже, улучшение ее питания. Это стимулирует развитие коллагенового и эластинового слоев, заполнение образовавшихся в соединительной ткани пустот.

Медовый

Вспомогательным средством от растяжек является мед. Он повышает эластичность кожи, а кроме того, усиливает механическое воздействие на ее глубокие слои.

После тщательного очищения кожи мед наносят на проблемную область. Руки плотно прижимают к поверхности и быстро поднимают вверх, делая так много раз с меняющейся частотой. В результате улучшается кровоснабжение кожи, поступление к тканям кислорода. Это стимулирует ее развитие, формирование молодых клеток и исчезновение растяжек.

Через 10-15 минут мед впитается, его остатки смывают и наносят витамин E. Этот вид массажа показан для живота, ягодиц, бедер, рук.

О том, как проводят медовый массаж от растяжек, смотрите в этом видео:

Аппаратный

Массаж от растяжек с использованием специального оборудования бывает следующих видов:

  • Lpg. При нем воздействие на кожу тройное – роликами, вакуумом и вибрацией. Это хороший стимул для повышения ее упругости, улучшения кровоснабжения, обновления глубоких слоев. Тройное влияние обеспечивается одной манипулой, которую специалист перемещает по проблемной зоне. Она захватывает участки кожи с помощью вакуума, разминает роликами, выполняет вибрацию. Процедуру делают для любых зон с растяжками, кроме груди.

  • Вакуумный аппаратный. Воздействие обеспечивается манипулой в виде банки или нескольких сосудов. Ими работает специалист, заранее задав параметры интенсивности вакуума. Процедура усиливает кровообращение, выводит излишки жидкости, стимулирует клеточный обмен. Кожа активнее обновляется, растяжки исчезают. Массаж выполняют для живота, ягодиц, предплечий, бедер.

Водные процедуры тоже способствуют исчезновению растяжек. Струя направляется на проблемный участок, во время манипуляции меняется температура жидкости. Гидромассаж притягивает кровь к коже, ускоряет регенерацию тканей. Его можно делать в зоне молочных желез, сделав напор воды не слишком сильным. Поможет процедура и при растяжках на других зонах.

Мануальный

Ручной массаж от растяжек предполагает разминающие, поглаживающие и щипковые приемы. Его выполняют, нанеся на кожу масло. Сила воздействия меняется в зависимости от того, какую область массируют. Самые мягкие движения должны быть в зоне груди. Делают легкие круговые поглаживания от соска к основанию. Затем обхватывают молочную железу ладонью и совершают ею осторожные движения к плечу.

На животе и других зонах регенерацию кожи стимулируют щипковыми приемами. Это массаж разрешен и беременным. Поверхность увлажняют маслом и захватывают ее участки, направляясь снизу вверх.

Полезное видео

О том, как удаляют растяжки лазером, смотрите в этом видео:

Проводить массаж живота от целлюлита можно в салоне и дома. Он может быть баночным, медовым, щипковым, водным и прочим. Однако к каждому виду есть противопоказания.

Растяжки — косметическая проблема, которая провоцирует психологический дискомфорт. Можно ли убрать растяжки живота лазером? Как работает лазерная шлифовка?

Процедура по удалению рубцов лазером безопасна. Результат после порадует, ведь теперь не видны следы от прыщей, шрамы, келоидные рубцы. Фракционный лазер также способствует регенерации кожи.

Область живота очень важна для женщин. Процедура мезотерапия живота, отдельной его области избавит от жира и растяжек. Какие используются препараты? Какой результат до и после?

Здравствуйте, уважаемые пользователи сайтом! Эта статья расскажет вам о разнообразных методиках массажа против растяжек.

Их появление приводит в ужас любую, даже самую уверенную в себе женщину.

Избавиться от стрий – непростая задача, но вполне выполнимая. От вас потребуется упорство и терпение, так как это достаточно трудоёмкий и длительный процесс. Главное действовать, используя комплексную терапию, и тогда вы сможете достичь невероятных результатов.

Основными процедурами по разглаживанию стрий, являются: пилинг, обертывания, обработка кожи лечебными косметическими средствами и разнообразные виды массажных процедур. О разновидностях массажа против растяжек мы сегодня и поговорим.

Техника массажа от растяжек

Техника данной процедуры заключается в тщательной обработке проблемных мест, пораженных стриями, с помощью:

  • разнообразных масел и массажных смесей с ними;
  • народных средств, таких как: мед, мумие, глина, эфирные масла;
  • кремообразных косметических средств;
  • массажной плитки;
  • вакуумного аппарата;
  • вакуумных банок;
  • вакуумно-роликового массажа (узнайте больше о вакуумном массажере);
  • криомассажа льдом или азотом;
  • гидромассажа.

Большую часть представленных методик можно делать в домашних условиях, с использованием подручных средств. А остальные услуги, вам может предоставить любой специализированный косметологический центр.

После массажных процедур вы не только разгладите дефекты кожи, но и предотвратите появление новых, кожа станет гладкой, упругой и эластичной.

Есть три пути устранения стрий на теле при помощи этой процедуры. Выбор всегда за вами!

  1. Первый и самый легкий путь – это обратиться к профессионалам и пройти курс косметологического лечения массажем в салоне красоты. Минус салонных процедур в том, что стоят они не дёшево и для качественного результата вам нужно будет подобрать проверенного косметолога, иначе заметного эффекта не ждите.
  2. Второй и самый экономичный путь – это выполнять массажные процедуры собственными силами, не выходя из дома. Минусом самомассажа, является то, что этот процесс довольно кропотливый и результат будет заметен не сразу. Что бы избавится от растяжек на теле, в домашних условиях, вам необходимо делать процедуру регулярно, а не от случая к случаю.
  3. Третий, самый быстрый и эффективный путь – это совместить лечение растяжек на дому и в косметологическом салоне. Минусом этого пути, является то, что вам придется затратить не только не малые деньги, но и уйму времени, которого нам так иногда не хватает.

Если вы решили воспользоваться услугами салона красоты, подробную технику выполнения массажа против стрий, вы найдете на сайте, выбранного вами центра или по телефону у администратора. Но если вы все, же решили выполнять процедуру на дому, давайте более подробно рассмотрим особенности ее проведения.

Как правильно делать массаж

Для того, чтобы правильно выполнить массажную процедуру и получить хороший результат, ознакомьтесь с пошаговой системой данного процесса:

1 шаг. Подготовка

Изначально вам нужно определиться, какую именно процедуру вы будете делать, и купить в магазине или аптеке средства, которые могут понадобиться.

Если вы решили делать баночный массаж, то приобретите в аптеке вакуумные банки и массажное масло.

Для ручного массажа приобретите продукцию, которую будите использовать для процедуры: мед, мумие, масла или готовое косметическое средство от растяжек (масло, скраб, крем, гель или лосьон). Если вы решили использовать массажную плитку, купите её в специализированном магазине или воспользуйтесь нижеприведённым рецептом приготовления.

Для ручного массажа с мумие, медового или масляного приготовьте свежую смес масель. Делать его лучше всего в ванной, так как в процессе средство может разлетаться по сторонам и испачкать мебель.

Вакуумный массаж делается лежа, поэтому подготовьте место, где будет проходить сеанс. Предварительно помойте баночки мыльным раствором и высушите их.

2 шаг. Очищение

Перед началом процедуры примите ванну или душ, затем очистите поры от загрязнений при помощи губки или отшелушивающего скраба.

3 шаг. Разогрев

После душа, тщательно протрите кожу полотенцем досуха. Затем несильно помассируйте проблемные места, поглаживающими движениями, 2-3 минуты. Можно выполнить 20-30 приседаний для разогрева мышц.

4 шаг. Массаж

После разогрева можно наносить массажное средство, и приступить к процедуре. Техника выполнения, любого понравившегося вам вида массажа, представлена ниже.

5 шаг. Питание

Если вы использовали массажную смесь, которую нужно смывать, то после душа обязательно используйте увлажняющее или питательное средство.

Для жирной кожи больше подойдет лосьон для тела, а для сухой масло или крем. Крем от растяжек – хорошо подойдет для любого типа кожи.

После процедуры рекомендуется прилечь на 15-20 минут, чтобы завершились все обменные процессы в организме.

Курс процедур и периодичность их выполнения, зависит от метода массажа, который вы решите использовать.

Средства для массажа от растяжек

Сегодня в продаже представлен огромный выбор косметических средств, способных победить стрии. Рассмотрим более детально, что они из себя представляют, и какое средство подойдет именно вашей коже.

Массажный крем от растяжек

Крем от растяжек содержит биологически активные вещества, оказывающие продолжительное увлажнение, сохраняя водный баланс в межклеточном пространстве эпидермиса для повышения эластичности кожи.

Обычное втирание крема делается для профилактики или сможет помочь в качестве составляющего компонента комплексной терапии. Если же вы хотите разгладить стрии, используйте приобретенный крем для ручного массажа.

Кремы бывают густой, средней и жидкой консистенции.

  • Гелеобразные крема быстро впитываются, поэтому подходят для жирной кожи.
  • Густые крема напротив, очень питательные и долго остаются на поверхности кожи, они прекрасно подойдут для сухой, шелушащейся кожи.
  • Лосьонообразные крема хорошо подходят для проблемной, комбинированной кожи или для чувствительных мест, таких как грудь или внутренняя часть бедер.

Перед тем как вы пойдете покупать крем, изучите входящие в его состав компоненты. Хорошее средство от стрий, должно содержать:

  • коллаген и эластин, способствующие регенерации нарушенной структуры эластиновых и коллагеновых волокон, для повышения упругости кожи проблемных мест;
  • питательные компоненты: ретинол, жирные кислоты, витамин группы В, способствующие удержанию влаги внутри клеток, что делает кожу эластичной и устойчивой к внутренним разрывам в виде стрий.
  • если ваша кожа склонна к появлению аллергической реакции, выбирайте гипоаллергенные средства.

Отдавайте предпочтение проверенным производителям, почитав отзывы на интернет-форумах.

Массажное масло против растяжек на коже

Масло — идеальное средство для любого вида массажа. Оно глубоко проникает в подкожные слои и активизирует обменные процессы тканей на клеточном уровне, благодаря чему кожа подтягивается и растяжки разглаживаются.

Массажное масло можно купить в любом магазине, аптеке или приготовить масляную смесь самостоятельно. В качестве базовых масел, борющихся с растяжками, лучше всего подходят масла: подсолнуха, оливы, жожоба, ростков пшеницы и миндаля. У меня на блоге вы найдете большое количество рецептов масел для массажа.

Для усиления эффекта, к ним можно добавить эфирные масла: цитрусовых, розмарина, лаванды, фенхеля или имбиря, в расчете 3 капли эфирного масла на 10 мл базового.

Покупные масла отличает высокая концентрация полезных свойств, направленных на устранение стрий. Они оптимизируют лимфоотток, способствуя нормализации кожного покрова и выводу холестерина.

Масло от растяжек от «Все буде добре»

Ароматика — массажное масло от растяжек

Данное масло прекрасно тонизирует кожу и восстанавливает кровоток, уменьшая дряблость проблемных зон. Прекрасно подтягивает кожу и борется с растяжками, делая кожу нежной и бархатистой.

В состав масла ароматика входят растительные масла: персиковых и виноградных косточек, миндаля, жожоба и эфирные масла: нероли, мандарина и лиметтовое.

Эти компоненты помогают лечить стрии и предупреждают их повторное появление.

Используется как вспомогательное средство для массажа или втирания 1-2 раза в день.

Масло имеет удобный дозатор и легко выпрыскивается на кожу в нужном количестве. Можно использовать для втирания в кожу во время беременности, для профилактики стрий. Стоимость масла массажного против растяжек кожи «Ароматика» 100 мл, колеблется от 100 до 200 рублей.

Массаж с миндальным маслом от растяжек

Миндальное масло глубоко проникает в кожу, насыщая её полезными витаминами и минералами. Оно нормализует подкожно-жировой баланс, смягчая грубую кожу и повышая её упругость. Обладает питательным и увлажняющим действием.

Благодаря потрясающим свойствам и непревзойденному аромату миндального масла, его часто включают в состав профессиональных косметических средств. Является прекрасной основой терапевтических массажных смесей против растяжек, приготовленных в домашних условиях.

Подходит для втирания при беременности и кормящим мамам, сразу после родов. Можно использовать для вакуумного и ручного массажа.

Массажная плитка от растяжек

Массажные плитки отлично смягчают жирную кожу и питают сухую. Прекрасное средство для профилактики стрий. Плиточным массажем можно дополнить программу борьбы с растяжками, проводимую в домашних условиях или в салоне красоты.

Втирать плиточку следует легкими круговыми движениями в проблемные области 1-2 раза в день. Если у вас сухая кожа, то лучше массировать кожу, смоченную водой. А для жирной кожи, больше подойдет втирание плитки в очищенную и высушенную кожу.

Массажные плитки можно купить в специализированном магазине или изготовить самостоятельно, вот пару несложных рецептов:

Какао плитка

  • 60 г масла какао,
  • 15 г масла ши,
  • 1,5 г стеариновая кислота

Соедините базовые масла, подогрейте смесь на водяной бане, до 70-80 градусов и добавьте стеариновую кислоту . Затем размешайте ингредиенты до однородной консистенции. Затем залейте полученный раствор в формы и поставьте в холодильник, до полного затвердевания.

Глина и пчелиный воск

  • 5 г воска,
  • 40 г какао-масла,
  • 10 мл масел ши,
  • 10 мл масла жожоба,
  • 25 г белой глины

Растопите воск, на водяной бане, добавьте маслла, в конце всыпьте в раствор глину и тщательно перемешайте. Разлейте по формочкам и поставьте в холодильник, пока смесь не затвердеет.

Массаж от растяжек — отзывы

Татьяна Μедведева, 29 лет

Я использовала оливковое масло с добавление эфирного масла грейпфрута и витамина Е — все это можно купить в аптеке, и стоит не так уж и дорого. И действительно помогает, кожа стала более ровной и гладкой, растяжки стали меньше заметны. А вот крема, которые покупают за большие деньги приносят мало эффекта – на себе проверяла))))

Ольга Фадеева, 23 года

Мне всего лишь 23 года, а я после родов полностью покрылась растяжками! Они были везде: на груди, на животе, на попе – просто не было живого места на теле. Это конечно меня очень угнетало, срывалась на всех без повода. Решила, что с этим надо что-то делать, иначе сойду с ума! По большему количеству положительных отзывов, остановилась на массаже. Чередую медовый и масляный с банками. Дополнительно растираю кожу кремом от растяжек и протираю кубиками льда из кофе или виноградного сока. После первых 2 недель сама начала замечать изменения, а через месяц усиленной борьбы, даже близкие отметили, что растяжки уходят. Продолжаю процедуры, надеюсь избавиться от стрий навсегда) Теперь хоть нервы в порядке)))

Арев Татевян, 26 лет

От послеродовых растяжек, мне здорово помогло ежедневное увлажнение миндальным маслом с добавлением эфирного масла лаванды и медовый массаж, а еще 2 раза в неделю делала гидромассаж в бассейне. Так же обязательно носить послеродовой бандаж. Эти процедуры мне хорошо помогли подтянуть тело и сгладить растяжки. Хотя лучше стрии предупредить, чем потом заниматься их устранением)))

В следующей статье вы найдете подробную информацию о различных техниках массажа.

Основные правила домашнего обертывания от растяжек

Для того чтобы обертывание для белых растяжек было сделано по всем правилам и принесло максимум положительного результата, следует придерживаться плана:

  1. За час до начала процедуры и час после ее окончания не нужно много пить и кушать.
  2. Смесь нужно наносить только на предварительно вымытую с мылом и обработанную скрабом кожу. Потому что только после удаления с поверхности отмерших клеток, эпидермис сможет получить полноценное питание от нанесенных средств.
  3. Чистое тело промачивают полотенцем, а затем намазывают подготовленную маску для обертывания. Ее нужно втирать круговыми движениями в кожу проблемных зон.
  4. На следующем этапе обработанные участки кожи следует обкрутить полиэтиленовой пленкой по спирали вниз. Однако ни в коем случае нельзя перетягивать ее, так как это может нарушить кровообращение.
  5. Создать эффект сауны, можно с помощью теплого махрового халата, пледа или одеяла;
  6. По окончанию проведения лечебного воздействия, кожу следует ополоснуть теплой водой.
  7. Сеанс не может длиться больше часа. Курс должен состоять минимум из 10 процедур.

По окончанию срока обертывания нужно разрезать пленку и удалить с кожи действующие аппликации под теплой водой.

Впоследствии на участки кожи наносят тонкий слой увлажняющего крема или молочка.

10 лучших рецептов обертывания от растяжек и целлюлита дома

Самым прогрессивным способом избавиться от растяжек является обертывание. Используя натуральные ингредиенты, которые предлагает человеку природа, можно подобрать из множества рецептов оптимальный вариант для каждого типа кожи, который удовлетворит ее особенности.

С мумие

Такое обертывание становится все более популярным по нескольким причинам:

  • мумие доступно в продаже во многих магазинах, к примеру, в Аюрведическом;
  • использовать в домашних условиях его не сложно;
  • эффект от применения наступает быстро.

Приготовить средство можно растворив 2 таблетки мумие в маленькой ложке очищенной воды. Затем в мисочку выдавить детский крем и смешать с получившимся раствором.

Далее крем наносится на поверхность кожи и обматывается пленкой. Через 15 – 20 минут остатки вытирают салфеткой.

Такую процедуру желательно повторять на протяжении 3-4 месяцев ежедневно.

С голубой глиной

Голубая глина очень полезна своим минеральным комплексом, высоким содержанием микроэлементов. Она эффективно борется со старением кожи и снимает воспалительные процессы.

Чтобы убрать растяжки, можно смешать 4 больших ложки голубой глины, 100 мл воды комнатной температуры, 25 гр горчичного порошка и 2 капли ментолового масла.

После смешивания всех составляющих частей, маску наносят только на область живота и бедер. Состав втирают в кожу, закрывают пищевой пленкой и накрывают теплым пледом.

Время выдержки такого глиняного обертывания не должно превышать 40 минут. После этого следует принять контрастный душ и нанести на тело молочко.

С горчицей

Существует много вариантов, но классический способ предусматривает разведение стакана сухой горчицы кипяченой водой.

Ее вливают постепенно, тщательно размешивая, чтобы вышла однородная смесь. Эту кашицу наносят на поверхность кожи легкими массажными движениями и равномерно распределяют.

Затем эти участки обматываются пленкой и надевают свитер и штаны. Чем сильнее будет создан парниковый эффект, тем активней будет действовать обертывание на растяжки и целлюлит.

Максимально эта маска может выдерживаться 30 минут.

Спустя положенное время пленку требуется снять и промыть кожу под проточной теплой водой. По окончании, тело промачивают полотенцем и наносят увлажняющий крем.

Обертывания с горчицей можно проводить на любых проблемных местах: ноги, ягодицы, бедра или живот.

Количество процедур будет зависеть от индивидуальной реакции организма на состав маски. В среднем курс составляет 15 обертываний, затем делают перерыв в 2 недели и повторяют.

Загляни в Галерею косметики! Там есть уже готовые натуральные обертывания для тела на любой «вкус».

С медом

Ускоряя обменные процессы в тканях, мед оказывает серьезное влияние на верхние кожные покровы, уменьшая тем самым выраженность растяжек и рубцов.

Мед (40 гр) смешивают с 10 гр оливкового, репейного или касторового масла. Круговыми движениями смесь втирается в кожу живота и бедер, затем можно легко постучать по поверхности кожи и обкрутить ее пленкой.

Далее желательно надеть теплую одежду и начать активную деятельность, которая сохранит температурный режим в необходимой норме.

После 30 минут выдержки обертывания с медом на теле, ее необходимо смыть.

Еще один рецепт эффективного медового обертывания, чтобы избавиться от растяжек, приведен в видео:

С эфирными маслами

Масла усиливают кровообращение, повышают мышечный тонус и упругость кожи. А также активизируют регенерирующие процессы.

Следует приготовить смесь из 40 мл оливкового масла и 2 капель масла лаванды, затем прибавить по 1 капле масел лимона и нероли.

Состав наносят прямо на место стрий, оборачиваются пленкой и утепляют необходимые места. Процедура должна длиться полчаса.

Чтобы проработать стрии на груди следует соединить 2 капли розового масла с каплей нероли и таким же количеством петитгрейна. Смесь разводят стаканом воды.

Затем небольшую марлевую салфетку следует смочить в этом составе и приложить на полчаса в проблемную зону на груди. Процедура может проводиться до 4 раз в неделю.

Выбирайте только качественные и натуральные эфирные масла!

С ламинарией

Применение водорослей является одним из эффективных путей для улучшения состояния кожи тела, избавления от целлюлита, растяжек и нескольких килограммов подкожного жира. В салонах эту процедуру называют – талласотерапия.

При подготовке материала к обертыванию, водоросли предварительно замачивают в воде, таким образом его лечебные свойства активизируются.

Для того чтобы сделать обертывание по всему телу, нужно приобрести 400 – 600 гр ламинарии. Их замачивают в 4 – 5 л воды комнатной температуры на 3 часа. Если использоваться будет микронизированный порошок из водорослей, тогда будет достаточно 150 – 160 гр порошка и 5 л воды температурой 40˚- 60˚С на 20 – 30 минут.

Далее состав наносят на все тело или на определенные проблемные участки кожи. Пищевой пленкой обворачивают обработанное водорослями тело и укутываются одеялом.

Время сеанса должно составлять от 30 до 60 минут.

Далее пленка снимается и принимается душ с теплой водой. Затем после высушивания кожи можно ее дополнительно обработать антицеллюлитным кремом.

Курс должен состоять из 10 процедур, которые проводят 1 – 2 раза в неделю.

С кофе

Для проведения процедуры помогающей не только разглаживать растяжки, но и убрать апельсиновую корку, понадобится:

  • смешать кофейную гущу и мед из расчета 1:2;
  • для того чтобы получить максимальное число полезных элементов, кофейную гущу следует не залить кипятком, а проварить немного на огне;
  • чтобы достичь нужной консистенции в смесь добавляют мед, разогретый немного на водяной бане;
  • смягчить сухую кожу поможет добавление в смесь небольшого количества оливкового масла;
  • теплая масса наносится на тело массирующими движениями;
  • обработанные участки тела оборачиваются пленкой и ложатся под одеяло на 40 – 45 минут;
  • по истечению указанного времени следует принять душ. Желательно в течение 2 часов не принимать пищу, а также отказаться от водных процедур не менее чем на 8 часов.

Поможет убрать растяжки в домашних условиях и следующий рецепт из видео:

С бадягой

Это уникальное средство заставляет кожу обновляться и устранять растяжки, следы от ушибов, рубцов и морщин.

Бадяга – это высушенные пресноводные губки, поэтому в ее порошке содержаться царапающие кожу компоненты. Стоит помнить, что длительное применение бодяги не разрешается в связи с тем, что кожа может потерять свою эластичность.

Измельченную пресноводную губку в виде порошка насыпают в миску и постепенно доливают оливковое масло. Довести концентрацию до состояния сметаны и затем втирать осторожно в растяжки.

После этого накрыть смазанные места пленкой и оставить на 30 минут. Затем обмыть кожу теплой водой.

С уксусом

Используется только яблочный уксус, поскольку в нем содержится пектин, флавониды, витамины, антиоксиданты, а главное – щавелевая и лимонная кислота.

Попадая на поверхность кожи, они работают, как мягкий пилинг. При этом убираются все ороговевшие частички эпидермиса, и происходит обновление участков кожи.

Уксус необходимо хранить только в стеклянной бутылке, его цвет должен быть золотистым и на дне бутылки непременно есть осадок.

Смешать уксус с водой в соотношении 1:1, затем в составе смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают к проблемным местам или обворачиваются полностью.

Далее понадобиться лечь и накрыться чем-нибудь теплым. Поначалу становится холодно, но уже через несколько минут начинает становиться жарко.

Процедура должна длиться около 1 часа.

С виноградом

Нужно взять спелый виноград, зеленый или золотистый. Красные сорта не подойдут, потому что они способны окрасить кожу.

Зеленые виноградины очищают от кожуры и косточек, слаживают в фарфоровую или стеклянную миску и разминают до тех пор, пока не получится однородная кашица.

С количеством винограда определяются исходя из размеров пораженных участков кожи.

Кашицу нужно распределить по поверхности проблемного участка, зафиксировать ее пищевой пленкой и надеть теплую одежду.

Далее маска будет действовать в течение часа, в это время желательно находиться в интенсивном движении.

После окончания обозначенного времени следует смыть смесь в душе.

Домашнее обертывание от растяжек: отзывы и результаты

Лиза, г.Ставрополь:

После беременности я обнаружила, что моя кожа на животе не только потеряла свою упругость, но еще и обзавелась новыми красными растяжками. Я не стала терять время даром, и ждать когда ребенок подрастет, чтоб заняться собой – решила все сделать самостоятельно в домашних условиях. А почему нужно обязательно посещать салоны? Недолго думая, я приобрела в аптеке голубую глину и несколько баночек эфирных масел, сделала специальную смесь и намазала ее на живот и бедра. Хочу сказать, что такое обертывание мне понравилось. Эффект я заметила после 4 процедуры. Растяжки стали сужаться и светлеть. Обязательно потом намазываю хороший питательный крем. Сделаю для кожи перерыв и снова повторю 10 процедур.

Катя, г.Воронеж:

Еще в подростковом возрасте я столкнулась с проблемой лишнего веса. Очень быстро вес стал увеличиваться, а кожа не успевала плавно растягиваться. В результате, мое тело покрылось большим количеством растяжек. Пляж для меня стал пыткой, а ходить к профессионалам у меня нет возможности. Тогда я решила воспользоваться советом моей мамы и начала делать обертывания с бадягой. Мама мне сказала, что еще в молодости сама так делала. Это, конечно. еще то испытание! Но когда я убедилась в ее результативности, отказываться не собираюсь. Да, присутствуют неприятные ощущения и покраснения кожи. Живот чесался, ноги пекли, но растяжки уменьшались и объемы уходили. Кожа подтянулась уже после 3 обертывания. Мне уже не стыдно надевать купальник. Советую всем попробовать ее действие на себе.

Ира, г.Екатеринбург:

Несмотря на то, что я очень скрупулезно отношусь ко всем процедурам, которые направлены на улучшение внешнего вида моего тела, обертывания для растяжек в домашних условиях никогда не пробовала. Все время уделяла внимание массажам. Ну что же, зеркало показало мне, что проблема со стриями познакомит меня с этой неизвестной доселе процедурой. Перечитала массу рецептов, обещающих решить мою проблему, и остановила свой выбор на ламинариях. Все-таки это водоросли, на их основе изготавливают много кремов, значит – не прогадаю. Правильно я сделала. Всего лишь 2 процедуры смогли изменить размеры растяжек до такой степени, что мне пришлось их искать на коже! Не очень удобно наносить эту смесь в одиночку, но со временем, можно приловчиться. Собираюсь провести целый курс из 15 процедур, чтобы к лету моя кожа была абсолютно гладкой.

С чем только не приходится сталкиваться женщинам, когда идет борьба за красоту и привлекательность. К сожалению, вместе с прекрасным событием появления ребенка, приходит и неприятная сторона медали – изменения кожи в худшую сторону.

Если не затягивать вопрос с их удалением, и сразу же начать делать обертывание от растяжек, то вопрос разрешится положительно в кротчайшие сроки.

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда скорей пиши письмо с пометкой «Вперед к стройности» на e-mail darya.khimchenko@gmail.com — автору проекта и по совместительству сертифицированному диетологу-нутрициологу.

И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

Худеть и стройнеть — это просто и весело! Давай веселиться вместе!

Твой диетолог-нутрициолог Дарья Химченко

Стрии, или растяжки, обычно появляются при резких изменениях кожи, будь то быстрый набор веса, рост конечностей в подростковом периоде или беременность. Эти рубцы неэстетично выглядят и портят поверхность эпидермиса. Именно поэтому многие женщины мечтают если не полностью избавиться от них в домашних условиях, то хотя бы сделать менее заметными.

Физиотерапевтические процедуры

К физиотерапевтическим процедурам относятся различные виды массажа, обёртывания, ванны, контрастные компрессы и ледовые растирания. К ним также можно отнести и физические упражнения.

Контрастный душ и ванна

Мы принимаем душ или ванну ежедневно. Именно поэтому водные процедуры для борьбы со стриями проще всего добавить в своё расписание.

Контрастный душ помогает сделать растяжки менее заметными

Контрастный душ — это отличный способ для закаливания, который также улучшает обмен веществ и кровообращение и помогает избавиться от растяжек.

Как правильно принимать контрастный душ:

  1. Облейтесь тёплой водой, постепенно увеличивая температуру до горячей.
  2. Резко включите холодную воду на 1 минуту.
  3. Чередуйте изменения температуры пять — девять раз.
  4. Заканчивайте процедуру с помощью холодной воды.

Контрастный душ — это метод, который нужно применять только совместно с другими, только тогда он принесёт желаемый эффект.

Для устранения растяжек также рекомендуется принимать ванны с различными добавками. Стандартная процедура такого типа выполняется с помощью крахмала. Для этого:

  1. Разведите стакан крахмала в двух литрах тёплой воды.
  2. Полученный раствор вылейте в заранее приготовленную тёплую ванну.
  3. Принимайте её не дольше пятнадцати минут.

Кроме того, эффективным будет применение ванны с эфирными маслами. Для этого:

  1. Смешайте эфиры с пеной для ванн или солью (на 20 литров воды добавляйте 1–2 капли концентрата).
  2. Принимайте такую ванну не дольше 20 минут и не чаще трёх раз в неделю.

Для минимизации проявления растяжек обычно используют эфиры ладана, лаванды, нероли и розмарина

Самомассаж

Массаж — самая действенная часть комплекса процедур по устранению растяжек. Он активизирует кровообращение, что способствует быстрому разглаживанию стрий. Лучше всего действует баночный массаж.

Способ приготовления и применения:

  1. Подготовьте вакуумные банки и массажные масла (также можно использовать средства, приготовленные своими руками, такие как натуральные скрабы, пилинги и кремы).
  2. Выберите место проведения сеанса.
  3. Примите ванну или душ.
  4. Разогрейте кожу поглаживаниями (для достижения этой цели можно также сделать 20–30 приседаний).
  5. Нанесите крем, масло или другое выбранное вами средство.
  6. Плотно сожмите банку пальцами и поместите её на место воздействия.
  7. Круговыми и зигзагообразными движениями обработайте нужную поверхность.
  8. Снимите банку очередным нажатием пальцами на неё.
  9. Увлажните кожу после процедуры.

Сеанс длится около пятнадцати минут. Проводите такой массаж раз в два дня. Выполните 20 процедур для прохождения полноценного курса. Повторять его рекомендуется не более 3 раз в год.

Самомассаж — довольно кропотливый процесс, результат которого будет заметен не сразу

Домашние рецепты от растяжек

Полки магазинов ломятся от множества «волшебных» кремов, которые обещают скрыть все растяжки на вашем теле. Однако только немногие знают, что средства, приготовленные своими руками из натуральных продуктов, ничем не хуже, а иногда и лучше покупных аналогов.

Избавиться от растяжек помогут простые домашние рецепты

Скраб от растяжек в домашних условиях

Скрабы по праву считаются самыми эффективными средствами против растяжек. Они не только делают рубцы менее заметными, но и в целом придают коже мягкость и гладкость, поскольку при их помощи отшелушиваются омертвевшие клетки. Ознакомьтесь с несколькими рецептами таких составов, которые с лёгкостью можно приготовить дома.

«Секрет из Голливуда»

Для приготовления скраба «Секрет из Голливуда» вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • масло Johnson’s baby (добавлять, пока масса не станет достаточно мягкой и густой);
  • измельчённые зёрна кофе (половина чашки);
  • морская соль (половина чашки).

Способ применения:

  1. Смешайте все компоненты до получения густой массы.
  2. Втирайте состав в проблемные зоны в течение десяти минут.
  3. Смойте скраб.

Масло Johnson’s baby эффективно увлажняет и смягчает кожу, при этом не содержит опасных для здоровья ингредиентов

«Модельный»

Для приготовления скраба «Модельный» необходимо смешать такие компоненты:

  • измельчённые зёрна кофе (стакан);
  • оливковое масло (три столовых ложки).

Способ применения:

  1. Пять минут втирайте смесь в нужные места.
  2. Оберните полотенцем и оставьте на полчаса.
  3. Смойте состав.

Кофейные зёрна не только выводят токсины, но и подтягивают кожу

«Борец с растяжками»

Для приготовления скраба «Борец с растяжками» вам понадобится смешать следующие ингредиенты:

  • морская соль (половина чайной ложки);
  • мёд (одна чайная ложка);
  • глицерин (одна чайная ложка).

Способ применения:

  1. Втирайте в течение пяти минут.
  2. Смойте тёплой водой.

Мед обладает тонизирующим эффектом, насыщает кожу, придает ей упругость и эластичность

«Простой»

Для приготовления скраба «Простой» необходимо смешать такие компоненты:

  • сахар (один стакан);
  • соль (один стакан);
  • растительное масло (полстакана).

Способ применения:

  1. Массируйте с применением смеси проблемные участки кожи.
  2. Смойте водой.

Выполнение такой процедуры рекомендуется повторять несколько раз в неделю.

Используя скраб из сахара для тела, можно очистить и омолодить кожу и избавиться от таких неприятностей, как растяжки и целлюлит

Пилинги: чем могут помочь химические средства для обёртывания в домашних условиях

Хотя пилинги и не способны убрать растяжки, но они могут сделать их менее заметными и сгладить кожу. Такое средство подойдёт, если стрии не слишком глубокие.

С бадягой

Бадяга применяется с перекисью водорода (точных пропорций нет, смешивайте, пока консистенция не станет похожа на сметану). Наносите состав на проблемные зоны каждый день. Уже через несколько процедур вы заметите эффект.

Подробнее о средстве в статье — Красота требует бадяги: действенные рецепты от растяжек.

Использование бадяги — самый быстрый и экономичный способ борьбы с ненавистными растяжками

С лимоном

Для приготовления и использования лимонного состава выполните следующие действия:

  1. Сок лимона смешайте с чистой водой в равных пропорциях.
  2. Нанесите средство на проблемные участки на пятнадцать минут.
  3. Смойте состав, а затем увлажните кожу.

Повторять выполнение такой процедуры необходимо через день.

Кислота лимонного сока осветляет рубцы растяжек

С миндалём

Компоненты для приготовления миндального состава для пилинга следующие:

  • толокно (2 ст. л.);
  • сок алоэ (1 ст. л.);
  • миндаль (2 ст. л.);
  • миндальное масло (1 ст. л.).

Способ приготовления:

  1. Измельчите миндаль и толокно до состояния порошка.
  2. Добавьте миндальное масло и сок алоэ.
  3. Тщательно перемешайте состав.

Используйте такой состав для пилинга раз в неделю на протяжении одного-двух месяцев.

Миндальное масло питает и увлажняет кожу

С содой

Для приготовления и использования содового состава выполните следующие действия:

  1. В равных пропорциях смешайте соду и соль.
  2. Нанесите средство на предварительно распаренную кожу.

Повторяйте процедуру раз в неделю до получения желаемого результата.

Сода отбеливает кожу и очищает её от омертвевших клеток

Кремы и масла

Кремы и масла из натуральных компонентов смягчают и увлажняют кожу, делая её более гладкой. Рубцы же при их использовании становятся менее заметными.

Для приготовления и применения масла с алоэ необходимо:

  1. Смешать по полстакана сока алоэ и оливкового масла.
  2. По желанию добавить пару капель витамина Е или витамина А.
  3. Наносить два раза в день, пока результат не станет видимым.

Сок алоэ размягчает мертвые клетки кожи и способствует их удалению, стимулируя регенерацию новых клеток

Для приготовления и использования крема из авокадо последовательно выполните такие действия:

  1. Измельчите мякоть авокадо до состояния кашицы.
  2. Смешайте её с двумя столовыми ложками косметической глины и таким же количеством овсяной муки.
  3. Нанесите состав на 15 минут, затем смойте водой.

Использовать такой крем можно каждый день.

Мякоть авокадо дарит коже красоту, свежесть и молодость

Для приготовления и применения крема из одуванчика необходимо:

  1. Измельчить по две столовые ложки листья одуванчика и листья алоэ до кашицы, смешать.
  2. Добавить две столовые ложки оливкового масла и развести с овсяной мукой до получения однородного состава.
  3. Нанести на растяжки и смыть через 15 минут.

Повторяйте такую процедуру раз в два-три дня.

Домашний крем на основе одуванчика восстанавливает нормальный рельеф кожи, сглаживает растяжки и делает их менее заметными

Видео: приготовление состава от растяжек с алоэ

Как убрать растяжки на теле в домашних условиях с помощью масок

Маски против растяжек не так популярны, как кремы и скрабы, но при этом они не менее эффективны в борьбе с данной проблемой.

Для приготовления и использования глиняного состава воспользуйтесь следующим рецептом:

  1. Свежий жидкий мёд смешайте с порошком голубой глины в равных пропорциях.
  2. Нанесите состав на кожу, закрепите бинтом и оставьте на ночь.

Повторяйте такую процедуру раз в несколько дней до получения результата.

Голубая глина часто используется для борьбы с растяжками и целлюлитом, поскольку повышает эластичность кожи и разглаживает её

Для приготовления и использования маски из мумиё последовательно выполните такие действия:

  1. Один грамм мумиё смешайте со столовой ложкой кипячёной воды и тремя столовыми ложками детского крема.

  2. Нанесите состав на проблемные участки, не смывая.

Повторять процедуру можно раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Мумиё уменьшает размер существующих растяжек и снижает интенсивность их цвета

Йода от растяжек: отзывы и применение

Для использования йода против растяжек необходимо просто наносить 5% раствор средства на кожу до четырёх раз в сутки на протяжении трёх дней. При этом происходит поверхностный ожог, кожа грубеет, а затем отмирает. На месте рубцов остаётся чистый и гладкий эпидермис.

Будьте готовы к тому, что кожу будет щипать. Это естественная реакция на применение йода.

Йод — одно из самых действенных средств для борьбы со стриями

После того как отойдёт первый слой, ни в коем случае не смазывайте место повторно, поскольку это может привести к повреждению кожи. Если же вы всё-таки переборщили, промойте обработанный участок тёплой водой с детским мылом и нанесите средство от ожогов. Восстановление займёт несколько дней.

Существует также синий йод, который считается более щадящим.

Способ его приготовления и применения следующий:

  1. В 50 мл тёплой воды добавьте по одной чайного ложке крахмала и сахара, несколько кристалликов лимонной кислоты.
  2. Вскипятите 120–140 мл воды, вмешайте туда уже сделанный состав.
  3. В остывшую смесь добавьте 1 ч. л. 5% йода, перемешайте.
  4. Применяйте средство точно так же, как и обыкновенный йод.

Использование яблочного уксуса для устранения проблемы

Растяжки можно сделать менее заметными с помощью яблочного уксуса

Яблочный уксус помогает сделать рубцы на коже менее заметными и в целом положительно влияет на кожу. В него входит множество полезных компонентов: витамины А, В, С, Е, кислоты, микроэлементы и ферменты.

Существует несколько рекомендаций к выбору такого средства:

  • покупайте 5% уксус, он лучше всего подходит для втирания в кожу;
  • приобретайте только стопроцентно натуральный продукт;
  • не жалейте денег, так как эффекта от дешёвого уксуса не будет;
  • выбирайте продукт с мутноватой, а не кристально чистой консистенцией.

Способ применения:

  1. Смешайте яблочный уксус с чистой водой в равных пропорциях.
  2. Перед процедурой примите душ и разотрите мочалкой нужные области.
  3. Распределите уксус по проблемным местам, оставьте на полчаса.
  4. Смойте и нанесите на кожу увлажняющее средство.

Повторяйте процедуру не реже двух раз в неделю.

Применение аспирина для избавления от растяжек

Аспирин обладает прекрасным отшелушивающим эффектом. Кроме того, рубцы от растяжек после его использования становятся менее заметными.

Способ применения препарата:

  1. Замочите три таблетки аспирина в 30 мл тёплой воды и оставьте на некоторое время.
  2. Когда они станут мягкими, разотрите их в пасту.
  3. Перед процедурой тщательно вымойте область с растяжками, затем нанесите аспириновую смесь круговыми движениями.
  4. Оставьте средство на 10 минут, затем смойте.

Выполняйте такую процедуру два раза в неделю.

Аспирин является хорошим отшелушивающим средством

Отзывы

Зимой я поправилась. После у меня появились растяжки на бедрах. вычитала множество советов: обертывания уксусом, лидаза (уколы, компрессы), теплое касторовое масло и т.д. Пару раз сделала, эффекта не заметила, а потом, случайно наткнулась на «Контрактубекс». На второй день (а в день нужно мазать растяжки по 3 раза), растяжки стали светло розовыми. Прошла неделя, и я уже ищу те места, где нужно мазать, так как их практически не видно. Я еще делаю скраб (соль+кофе), обертывания (кофе+глина) и вакуумный массаж.

Вы меня простите, конечно, но растяжки если появились, то никакие соли, масла и крема не избавят вас от них.

Из своего большого опыта могу сказать, что уход оливковым маслом, мумие, скрабы-пилинги обязательно дают результат. Кожа становится глаже. Растяжки при этом будут меньше заметны, но, к сожалению, это не выход, если они ярко выражены….

Если растяжки ещё свежие, непобелевшие, то рекомендую натираться солью, затем можно намазаться каким-нибудь базовым маслом или смесью базовых и эфирных масел. Я сразу после процедуры наносила оливковое.

Мумие — супер. 2 г мешаете с детским кремом, втираете в проблемные места круговыми движениями. Хранить нужно в холодильнике.

Кремы и скрабы — это все прекрасно, но к сожалению, их воздействие для растяжек абсолютно безрезультатно. Единственное, что помогло мне избавиться от растяжек — это лазерные процедуры.

Я тоже с ними борюсь, пока они красные, их можно попробовать убрать, а с белыми уже ни чего не сделаешь! Я касторовым маслом мажу на ночь. Пока вроде результатов нет, но похудела в этих местах.

Девочки, мумие реально помогает!!! После родов очнулась только когда ребенку исполнилось 6 лет… Решила попробовать мумие, втирала каждый день на ночь и оборачивала себя пищевой пленкой… Вы уже на третий день увидите результат!!! Сейчас остались единицы — и то совсем не заметны))) Продолжаю пользоваться!!! И вам советую!!!!

У меня в первую беременность тоже не было растяжек, хотя у мамы весь живот в растяжках. Думаю вот, получится ли так же во вторую беременность. Для профилактики кожу 2–3 раза в неделю массировала кофейным скрабом, в крем для тела добавляла миндальное и персиковое масло + ходила на йогу и здоровое питание..

По своему опыту могу сказать, что избавление от растяжек — это очень долгий процесс, требующий и занимающий много сил и времени. Чтобы сделать менее заметными стрии на бёдрах, я в течение трёх месяцев принимала контрастный душ, наносила яблочный уксус и аспирин. Только на четвёртый месяц регулярного повторения процедур заметила видимый прогресс. Поэтому от всей души желаю терпения тем девушкам, которые столкнулись с такой же проблемой.

Пожалуй, наиболее действенный способ, который можно использовать дома, — это йод. Но он и самый рискованный. Одна моя знакомая получила после его применения ожоги, которые ещё долго не проходили. Не смертельно, но всё-таки неприятно. Ведь ожоги намного заметнее тех же растяжек, а проблем приносят больше. Если вы не уверены в том, что ваша кожа хорошо перенесёт данную процедуру, лучше обойтись чем-то более безопасным.

Женщинам с очень большими и заметными стриями, которые не исчезают ни от крема, ни от пилинга, ни от других средств, стоит обратиться к профессионалу, врачу-косметологу. Не всегда можно решить проблему в домашних условиях, для этого и существуют специалисты. Но растяжки — это лишь следы на коже, которые не несут вреда вашему здоровью. Их необязательно убирать.

Если вы хотите избавиться от растяжек, применяйте сразу комплекс процедур. Ими могут стать контрастный душ, пилинг и крем или ванна, йод и маска для тела — воспользуйтесь различными комбинациями способов. Не отчаивайтесь, если результат не появляется сразу: должно пройти несколько недель, прежде чем вы его увидите.

  • Лада Землянская

Разбираюсь в продвижении Instagram, учебных тематиках, психологии подростков.